有不少的女性朋友都希望自己的孩子能夠得到母乳餵養，但是在母乳餵養的過程中可能也會出現回奶的現象，此時或許大家心中都比較着急，也想要儘快的改善，其實在日常的生活中有很多的飲食就可以達到改善的作用，比如説大家可以多......

坐月子期間產婦不可以吃冰的，這是因為女性在剛剛生產後身體損耗較多，需要注意飲食習慣。同時也要注意其他生活方面的事項，比如在坐月子期間要多注意休息，做好個人衞生，控制好室內温度。孕婦在懷孕期間飲食上要注意不要吃生......

剛生產完的一週以內是不可以洗澡的，一週以後就可以經常洗澡了。洗澡可以保證外陰衞生，也可以預防感染。月子裏洗澡的時候要淋浴，並且要適當調高水温，注意清潔下體。在坐月子的時候，女性的身體會變得非常脆弱，這個時候一定要......

乳汁分泌不足的媽媽可以通過按摩乳房的方式促進乳汁的分泌。按摩乳房的方式較多，常用的是熱敷按摩、直推按摩以及側推按摩等，其中側推按摩的手法還有助於消除副乳。對於小寶寶來説，母乳是他們最好的食物來源了。但並不是......

很多產後的媽媽都會出現體力不支的現象，以前可以和朋友逛街許久，如今走一會就覺得疲憊不已！其實這跟生產有着很大的關聯，但是媽媽們不要着急，產後身體恢復是需要時間的，只要媽媽們好好調理身體，相信很快就能恢復以前的體力。......

坐月子沒做好，女性可以在飲食上多吃一些具有補氣血作用的食物，通過食療補救。也可以根據自身的實際情況選擇合適的運動方式改善。中藥調理也是不錯的選擇，女性可以在醫生指導下服用具有補血、補氣作用的中藥進行調理。對......

正處於哺乳期的女性能吃維C銀翹片，維C銀翹片屬於中藥製劑，由多種中草藥提煉而成具有清熱解毒、清涼解表等多種功效與作用，副作用較小。但是在服用該種藥物時需要注意不能與其他藥物同時服用，另外也要掌握好服用時間。正處......

初乳是黃色的初乳顏色發黃，主要是因為乳汁剛開始分泌時含有較多的胡蘿蔔素以及其他形式的物質，所以顏色發黃，質地粘稠。初乳營養價值較高，適合與寶寶食用可以起到保護胃腸道，減輕黃疸等多種作用，對於寶寶自身健康有利。一般......

喝紅豆湯有下奶的作用，但是僅能起到輔助性的效果。若是產婦在生產後奶水不足可以多喝一些湯類增加乳汁分泌，而喝紅豆湯一般認為具有健脾養胃、潤腸通便、美容養顏之功效與作用。乳對於寶寶的刺激性更小，營養價值更為全面......

黃芩膠囊是臨牀上用於消炎解毒的硬膠囊，主要成份為黃芩，毒性極低，安全性比較高。但是對於哺乳期女性而言，不可擅自服用黃芩膠囊，需要在醫生指導下對症用藥。眾所周知，哺乳期女性有很多的注意事項，尤其在用藥方面不可過於盲目......

寶寶長大了是要進行斷奶的，這個時候哺乳期的女性就會讓奶迴流掉，回奶的方法是減少對乳頭的刺激、不要完全擠出乳汁、多吃回奶的食物、研究回奶時間、口服回奶藥物、找催乳師等都是可以幫助回奶的。對許多奶水多又準備給......

很多產婦生產完之後比較好奇，什麼時候可以進行性交？其實這主要是根據產婦的身體恢復情況來決定。按照正常情況下，順產要保證在一個月以上的時間才能夠進行性交，但是前提是身體恢復得比較好，而剖腹產就不好確定了。女性在生......

因為處在哺乳期的女性，需要照顧孩子，往往會休息不好，所以此時出現感冒的機率會更高一些，許多女性在哺乳期感冒後又不敢隨便用藥，擔心用藥會影響到寶寶的生長髮育。蒲地藍消炎片是一種中成藥，副作用比較小，那麼，哺乳期能吃蒲地......

哺乳期咳嗽，為了避免藥物對乳汁產生影響，媽媽們應選擇一些對寶寶健康不會有太大影響的藥物，比如感冒清熱沖劑、雙花口服液等中成藥，細菌感染引起的咳嗽，則選擇頭孢類和青黴素類抗生素。感冒咳嗽在生活中再常見不過了，幾乎所......

產後的恢復既應該有體型的恢復，也應該有心理的恢復。在產後堅持母乳餵養，適當的做一做產後操，合理飲食等，有利於體型的恢復；多與家人溝通，家人多關心產婦等，可以舒緩產婦的不良情緒，避免抑鬱症的出現。懷孕期間為了給胎兒補充......

如果產後想進行縮陰，那麼可以通過注射藥物的方式來改善陰道鬆弛的狀況，也可以通過填充藥劑來改善陰道鬆弛。但是比較常見的是通過運動的方式進行縮陰，例如下蹲或者是仰卧起坐等方式，也可使用陰道啞鈴。生產也是一種分娩的......

首先要注意坐月子期間的日常護理，如做好保暖防寒工作、適當的多休息、注意外陰的清潔衞生；其次要注意坐月子期間的飲食，產後第一週可吃雞蛋羹、小米粥等食物，第二週可以喝喝鯽魚湯等催奶。產後身體虛弱，如果不注意很可能會......

生完孩子需要休息多久應根據具體的生產方式，女性自身的恢復狀況而定。一般情況下，順產休息42天左右；剖宮產休息60天左右。在此期間，產婦也要注意做好個人保暖、調節飲食結構，若是選擇剖宮產要做好局部護理工作。孕婦在剛剛......

對於孕婦來説，如果存在明顯奶水充足的現象，就可能會導致明顯的發燒，並且也會出現腫脹的現象，此類情況首先就應該停止母乳餵養，可以選擇熱敷加上按摩的方法，把多餘的奶水全部都擠出來，如果使用這些方法依然沒有效果，也可以請專......

女性在產後大多都是躺在牀上卧牀休息，但是這樣會使小腿越來越粗，所以在這期間應該多走路，可以選擇在室內走動，平時空閒時間可以適當的按摩腿部，這樣能夠起到瘦腿的作用。除此之外，還可以採取踩腳踏車法、弓步壓腿法、深蹲和......