选择合适的枕头可以有效预防颈椎病。枕头应能支撑颈椎的生理曲线。枕头应具有一定的弹性。枕芯最好是谷物壳和木棉。根据睡眠时的不同姿势选择相应高度的枕头。在日常生活中，我们还需要注意颈部的保暖，防止颈部过度疲劳......

办公室白领是颈椎病的高发人群。如果你想远离颈椎病，你应该学习一些预防颈椎病的方法。以降低颈椎病的发病率。如果有颈椎病，建议尽快去医院，以免因拖延而加重颈椎病。据相关统计，颈椎病高发人群主要集中在30-40岁之间。......

从备孕到孕期再到生产制造，悠长的创造全过程不但给准妈妈产生艰辛，还产生许多开心，如何长出身心健康聪慧漂亮的小宝宝？自打了解自身怀了孕，32岁准妈妈刘女士的抑郁情绪一直大于意外惊喜，而困惑她数最多的便是睡眠质量。每晚......

脊柱是人体较为重要的骨骼结构之一，主要由26块椎骨组成，可以协助人体完成各种灵活度较大的活动。驼背是骨科中较为常见的一种脊柱变形现象，是由胸椎后突起引起的一种形态改变，对个人的现象造成严重的影响。通常驼背多与坐......

由于颈椎间盘变性、颈椎骨质增生引起的，颈肩疼痛，放射到头枕或上肢，重者出现双下肢痉挛，行走困难，四肢瘫痪是主要表现的综合征。少数人头晕。骨病专家说，很多人得了颈椎病后，积极去医院治疗是正确的，但对于轻微的颈椎病，我们可......

颈椎病患者在家可以做更多的自我保健:热敷:艾叶1根，米醋4根，加水适量，煮约10分钟，白酒2根，搅拌均匀，浸泡毛巾，热敷热敷颈后、肩膀、背部肌肉，压迫明显疼痛、紧张，热敷不热，一天一两次天气冷的时候，加热上次的药后加入酒2、2次即......

因为药物放在触手可及的地方，患者经常吃错药或弄错药量。药液可以保存在冰箱里，药丸或药粉可以装在罐子里。一般人都喜欢把药放在病人的枕头边，其实这种做法并不太正确。因为药放在触手可及处，常会发生病人吃错药或弄错药......

由于颈椎病疼痛，加上治疗时间长，难以治疗，许多患者为了尽快缓解疼痛危言耸听，相信一些江湖欺诈，有些人发现患者心理采取各种方法盈利，只要注意这些欺诈不难看出，现在主要流行以下三种欺诈：谎言之一:中医按摩手去病除一般中医......

新生儿吐奶是一件比较正常的事情，现在很多家长都会选择用防吐奶枕头来帮助宝宝缓解吐奶情况，那么，防吐奶枕头对宝宝好吗，怎么选择防吐奶枕头？接下来本站小编就来说一说。防吐奶枕头对宝宝好吗防吐奶枕头对于宝宝来说是非常......

颈椎疾病的出现也给大家在生活上带来困扰，要想有效达到治疗颈椎疾病的作用，可以使用黄豆枕头，可以发挥按摩颈部的作用，除此之外也可以选择深呼吸、利用啤酒瓶、小燕飞等方式治疗，由于见效较慢，需长期坚持。颈椎病的出现和坐......

黄豆是生活中非常常见的一种食材，黄豆不仅可以吃，还可以做成枕头来使用，黄豆做的枕头能达到一定治疗颈椎病作用，可以达到温和按揉效果，缓解颈椎病所引起的不良症状，舒适度非常高，能够达到保护脑血管作用。平时使用的枕头材质......

许多初学者家长在为宝宝提前准备新生儿用品的情况下，都是会问一句：“我们要给宝宝买枕头吗？”而当宝宝出世后，又会疑虑：“何时该给宝宝用枕头啊？”在我们给宝宝用上枕头之后，难题来了：“为何宝宝老不是枕在枕头上呢？”宝宝要不......

宝宝枕头购买有注重宝宝的枕头过高过低，都是会危害吸气顺畅和头颈的血液循环系统，危害睡眠质量的品质和大白天的精神面貌，那麼宝宝的枕头到底多高适合呢？这要依据宝宝年纪和生理特征来明确。月子里的宝宝，脊柱基本上是直的......

我相信很多人都有颈椎病患者。近年来，颈椎病逐渐进入人们的生活，成为一种职业病，给许多人的生活带来了麻烦。特别是对于白领来说，长期保持固定动作更有可能使疾病有机可乘，因此有必要掌握预防颈椎病的方法，以防止不必要的疼......

宝宝枕头购买有注重宝宝的枕头过高过低，都是会危害吸气顺畅和头颈的血液循环系统，危害睡眠质量的品质和大白天的精神面貌，那麼宝宝的枕头到底多高适合呢？这要依据宝宝年纪和生理特征来明确。月子里的宝宝，脊柱基本上是直的......

皮肤长痘的原因有很多，想要保护好皮肤就要养成良好的生活习惯，做好面部清洁，这样子才能预防痘痘加重。同时在饮食和睡眠方面也要下功夫。那么，皮肤长痘痘该怎么治疗呢？下面小编为大家介绍五招调理方法吧。调整好自己的心态......

颈椎有向前的生理曲度，枕头高度过高，睡眠时不能正常扭转颈椎，颈椎病和加重原有症状，枕头高度非常精致，一般适合拳头高度，人们应该把后头放在枕头中间，枕头两侧有一定的突起枕头有多高:生理学上，颈椎位于人体脊柱的顶端，由7根脊......

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是以退行性病理变化为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱落、韧带增厚，造成颈椎脊髓、神经根或椎动脉......

在现在的生活当中，不管是中年人还是年轻人，都十分容易出现颈椎疾病。因为年轻人常常坐在电脑前面进行工作，但是不对颈椎进行活动，就容易导致颈椎出现问题。而老年人因为身体当中的骨骼质量下降，容易出现颈椎病。那么颈椎病......

专家建议颈椎病患者应注意正确的头部、颈部、肩部和背部的姿势。还要加强保暖：注意颈部和肩部的保暖，避免头部和颈部的重量，开车时不要打瞌睡。避免创伤：工作或行走时防止闪光和挫伤。良好的睡眠姿势，选择合适的床和合适的......