順產後吃什麼好上廁所

順產是最爲常見的一個生產方式，經過統計發現順產的胎兒要比剖腹產的胎兒身體更加健康一些。於是很多孕婦都會選擇順產這個方式進行生產，但有很多孕婦順產後排便不通暢，那麼順產後吃什麼好上廁所？

順產後可以多吃一些燕麥片，燕麥片具有豐富的膳食纖維，可以有效的促進腸胃蠕動，從而達到潤腸通便的作用。另外也可以適當的吃一些香蕉，香蕉對預防便祕有很明顯的作用。很多排便不通暢的人士都會食用香蕉來解決。

酸奶有着較高的營養價值，而且它包含了大量的益生菌。在順產後喝酸奶對排便也有很多的好處。但一定不要喝的太多，以免造成一些身體上的不適。在順產後一定要注意飲食的清淡性，這樣不光對排便好而且還能夠補充體內所需營養。

順產之後在飲食方面一定要多加註意，清淡營養的食物要適當的多吃一些。像是辛辣刺激還有過於生冷的食物，並不適合在順產後食用，否則很容易對身體造成一些傷害，嚴重的時候甚至還會留下病根，對日後造成影響。在順產後飲食要以營養溫補爲主。