女性在懷孕以後對自身的一言一行都格外小心，擔心因爲自身的問題想要到腹中胎兒的成長髮育。飲食方面更是慎之又慎，要充分考慮腹中胎兒的健康以及營養的吸收情況。那麼，孕期常見的營養問題有哪些？
1、在孕婦懷孕三個月之內，由於這段時間胎兒長的很慢，所以可以吃一些會讓孕婦感到舒服的食物，不要給孕婦太大的飲食壓力。同時大部分懷孕早期女性在這個時間段都會反胃，因此應該少食多餐，這樣有助於營養的吸收，也有利於緩解孕吐反應。
2、在孕婦懷孕中期也就是三個月到六個月之間，此時需要加強補充營養，因爲這個時間段是腹中胎兒快遞發育的時期，要多吃一些富含維生素和蛋白質額食物，例如奶製品，豆製品，還有蛋類以及瘦肉，水果，青菜和堅果等。
3、當孕婦懷孕七個月以上時，已經屬於孕晚期，這段時間要吃高蛋白的食物，因爲此時需要開始爲乳汁積蓄營養，同時還要吃高鈣食物，這樣有利於寶寶的骨骼的骨骼發育。除此之外，最重要的是要補充葉酸，因爲葉酸有利於腹中胎兒的腦補中樞神經系統的發展。
