聖女果孕婦能不能吃

孕婦屬於特殊羣體，各個方面需要注意的事項，都非常多，尤其是在飲食方面，不能吃一些過於刺激性的食物。聖女果酸甜可口，讓很多朋友都非常喜歡，有些孕婦也想要吃，那麼聖女果孕婦能不能吃？

孕婦可以吃聖女果。從營養價值方面來看，聖女果營養價值豐富，所含有豐富的礦物質、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素、糖等等大量的營養成分，能促進人體的生長髮育、增強人體的抵抗力。從口感方面來講，酸甜可口，可以提高食慾，只要孕婦不過量食用就可以。

另外，聖女果中的番茄紅素也是非常豐富的，適當吃聖女果，可以幫助孕婦清除體內積累的香菸和汽車尾氣中的致癌物質，有利於胎兒的健康成長。

此外，番茄紅素以其防曬功能而聞名。當孕婦食用聖女果時，可以幫助孕婦防止曬傷，有效地保護和美白皮膚，使得孕婦也可以成爲漂亮的準媽媽。

最後，要注意如果孕婦患有慢性肝炎，適當的吃一些聖女果可以有助於疾病的調理，因爲在懷孕時期肝臟負擔較重，吃聖女果可以及時有效的保護肝臟，控制住病情。