懷孕一般情況下，在懷孕初期人體的乳房就會自己慢慢長大，這是爲了給寶寶儲存以後的口糧問題，一般不用管，但是也有寶寶出生後奶不夠吃，那就需要人爲干預一下，下面就關懷孕怎麼讓乳房一直大？這個問題小編個做一下簡單介紹。
懷孕怎麼讓乳房一直大
1、妊娠後，無論孕婦是否願意和準備哺乳，隨着受精卵分裂形成胚胎的同時，乳房會發生一系列的生理改變，爲泌乳做準備。隨着妊娠期的增長，孕婦自己能感到乳房和乳頭增大，有腫脹不適感或脹痛。乳暈範圍擴大，色素沉着加重，乳頭和乳暈由平時的粉紅色變爲黑褐色。在乳頭周圍的蒙氏腺也變大，似一個個小丘疹，能分泌油性液體，起潤滑和保護乳頭皮膚的作用。
2、懷孕初期症狀胸部變大這是確定的事實，這是因爲女性朋友在懷孕的期間會分泌大量的雌性激素和黃體酮，這都是會讓乳房生長的激素，從而乳腺將開始再次發育。在懷孕的初期乳房因爲發育會出現痠痛的情況，而且胸部也會變得更加的柔軟。
3、乳房的二次發育是因人而異的，建議多吃蜂蜜，木瓜，萵筍，核桃 ，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜 ，捲心菜，豆漿和蜂皇漿試試,豆漿一定要自己製作的豆漿。
怎麼保護乳房
1、注意姿勢。平時走路要挺胸，收腹緊臀，坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背，睡眠時要不要俯臥。
2、避免外傷，在勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免或擠壓傷。
3、做好。主要是加強胸部的肌肉胸部健美鍛鍊，如適當多做些擴胸運動，擴胸健美操等。
4、局部按摩。堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善腦垂體的分泌。
5、營養要適度。女性不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，適量蛋白質食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
以上就是關於懷孕怎麼讓乳房一直大給大家做的介紹。一般奶水不足都是營養問題，平時多補充營養，多吃蛋白質比較高的食品一般奶水都是足夠的，就算開始不夠在月子裏對吃豆製品，奶製品奶水也會多起來大家不用擔心，實在不夠也可以找醫生，吃些下奶的藥物，乳房就會增大，奶水就會增多。
