四季養生

1、穿棉質內衣:棉質衣服透氣，吸汗，貼身穿也很舒服。2、調節室內溫度:每天早、中、晚堅持定期換氣，儘量每次打開窗戶10~30分鐘。3、衣服和被子不要太厚:嬰兒的衣服和被子的厚度應該和大人一樣，特別是冬天不要穿得太厚，蓋得......

女性是一個特別敏感的羣體，很多女性容易出現心理問題，但實際上女性的心往往埋伏着心理錯誤的地區，周圍的環境、工作壓力，一步一步地把女性引導到錯誤的地區。現代心理學家的研究認爲，女性在事業上容易失敗，其心理因素佔有很......

無論哪種疾病，如果不注意飲食禁忌，可能會加重病情的發展，婦科炎症應該吃什麼，他的飲食禁忌是什麼？讓我們看看。婦科炎症的人吃什麼好？1、多吃蔬菜紅蘋果、西紅柿、胡蘿蔔等食物含有天然植物化學成分，對治療婦科炎症恢復健康......

許多女性朋友在月經前會出現乳房疼痛的症狀。這種症狀會隨着月經的消失而逐漸消失，等到下一次月經來臨之前，又會出現類似狀況。很多女性對這種現象都不會在意，可是這種問題可能是婦科疾病的前兆。下面我們就來了解一下，女......

新西蘭中文《先鋒報》最近發表了文章，列舉了縮短壽命的不良生活習慣，其中起牀後被子重疊在首位。起牀前重疊人體本身也是污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子在一定程度上受到溼氣的影響，如果不排......

內褲是女性朋友的貼身物品，所以我們必須注意如何清護理。女性正確的內衣清洗可以抵禦各種婦科疾病，如何保證內衣的清潔度完全符合標準，無菌繁殖非常重要。因此，正確的內衣清洗方法是女性朋友不能忽視的。女性內衣買來一定......

生活中很多女性朋友都希望自己的身體健康，只有身體健康的人才能有正常的幸福生活和工作。由於當前的生活和工作壓力，許多人出現了亞健康症狀。那麼，女性有什麼樣的身體症狀需要檢查呢？女人出現哪些亞健康症狀應該檢查？1、......

胸悶氣短出汗後，很多人都覺得自己生病了。很多人擔心自己生病後，擔心自己沒有早期發現自己的病情，會引起更嚴重的疾病。1、冠心病是一種多因素疾病，其中最重要的是高脂血症，當血脂含量長期處於高水平時，機體對血脂的調節作......

1、扁桃體炎引起的喉嚨痛更加劇烈，與普通的喉嚨痛相比，扁桃體炎引起的喉嚨痛更加劇烈，扁桃體炎是由多種不同的病毒和細菌感染引起的。2、普通喉嚨痛自然好，普通喉嚨痛一般是感冒和流感的病毒引起的。這些病毒引起的喉嚨感......

隨着社會的發展，現代很多女性已經開始了自己的事業。長期熬夜加班，日常不知道保養，越來越多的女性臉上有寒冷的象徵，人體陽氣虛弱，血氣到達四肢時已經沒有生動的力量，經常手腳冰涼，這是陽氣虛弱的表現。女性，寒冷生病，只有充分......

人類每天都要進行正常的新陳代謝，只有這樣才能排出堆積在身體裏的廢物，一般的新陳代謝方式有大小便和出汗等，實際上身體裏的器官也有很多幫助排出體內的廢物，女性實際上比男性的代謝方式多，月經、月經實際上是排出體內的廢......

有些人蹲了一會兒，突然站起來，頭暈，臉色蒼白，暈倒在地上。醫生說明，這是因爲腦暫時缺血，其表現暫時失去意識，醫學上被稱爲暈厥。隨着循環功能的改善，腦缺血修正後，症狀也會很快消失。導致暈厥的原因有很多，但絕大多數是由心血管......

1、吃青色食物按照中醫五行理論，青色食物可以通達肝氣，起到疏肝、解鬱、緩解感情的作用，是幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青橙和檸檬，用皮做青橙汁和檸檬水，直接喝就行了。2、枸杞提高肝臟耐受性除了排毒外，還應提高肝臟......

很多女性手腳冰涼，宮寒的問題，形成宮寒的原因有很多。有人天生是寒性體質，有人喜歡吃寒涼食物、過度勞累或者愛發脾氣、氣性較大等導致陽氣損傷，從而造成的宮寒。由此可見，先天性和後天性因素會導致宮寒。宮寒有以下表現，美......

咳嗽是常見的身體不適症狀，一年四季都有可能出現，特別是氣溫變化大時問題更嚴重。咳嗽就說明身體出現了某一種疾病，一定不能夠忽視。今天，就來和大家一起說說咳嗽偏方有哪些，來了解下吧！咳嗽偏方兒童的身體抵抗力比成年人差......

懷孕本來就很開心，但對準媽媽來說，確實是一個有喜悅和擔心的漫長過程。有人說懷孕期間不能使用護膚品，不能化妝，不能燙髮等，是真的嗎？懷孕的母親容易出現皮膚問題我們知道懷孕時，女性體內的荷爾蒙水平和各方面的身體狀況發生......

一、百合1、寧心安神：百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療。2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神......

月經是很多女性不熟悉的好朋友，從青春期開始，除非懷孕生子，否則我們的卵巢正常工作，月經每月都會報告。女性有月經，但女性的具體月經狀況各不相同，有時是正常的個人差異，有時是正常和異常的差異。那麼，月經一般多少天來算正常......

1、薑絲蘿蔔湯處方:生薑25克，蘿蔔50克。製法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服。效果:消風散寒解表。2、蔥豉湯配方：蔥白2根，豆豉10克。製法:用水500毫升，加入......

每次深夜睡覺，都會想到一羣人在病痛中苦苦掙扎嗎？那種病是痛風。以前很多帝王相中有很多人被法國的路易七世和路易十六世、英格蘭王朝的詹姆斯一世、喬治四世、安妮王后、中國元朝的第一位皇帝忽必烈等所困擾。而近20年......

失眠有多種表現，入睡困難屬失眠的一個症狀。《南華經》說:睡覺是因爲靈魂相交。養生家說:睡眠先讓心睡覺，然後用眼睛睡覺。其實，這只是原則性的話，對睡眠沒什麼實際意義。如果你想安然入睡，你可以嘗試操作和縱向。所謂“操......

孕婦肚子上的線叫妊娠中線，醫學學名叫白線。懷孕後，隨着妊娠期激素的變化，色素細胞受到刺激，色素沉澱，肚子變大後向外推，線條更加突出，變成了黑線。那麼，可以用肚子的黑線來判斷胎兒的性別嗎？通過肚子上的黑線來判斷胎兒性別是......

冬天咳嗽分爲很多種類，爲了有效治療咳嗽需要對症治療，效果更好。下面整理治療咳嗽的食療方法，具體治療咳嗽類型的食療方法如下。1、糖薑茶感冒時，伴有咳嗽，姜3~5片，大蒜7~10瓣，小兒2~3瓣，糖半勺一起煮，小火煮10分鐘，煮大蒜辣味，......

臉部排毒方法的第一招，日常排毒護理法美容排毒不僅可以在美容院做身體SPA推油，還可以通過排毒護膚品在家進行日常臉部排毒。事實上，許多品牌推出具有排毒功能的護膚品，包括石榴、人蔘、蘆薈等具有排毒功能的石榴、人蔘、......

睡眠占人生的三分之一時間，良好的睡眠對健康至關重要。但是，前幾天中國睡眠研究會發表的調查顯示，中國成年人失眠的發生率達到了38%以上。隨着人們生活節奏的加快，工作壓力和生活壓力的增加，保障健康睡眠是無數人關心的話......