五穀雜糧對人來說營養價值遠遠高於市面上的精緻食物，未經精製加工的五穀雜糧營養遠遠高於各種細糧。孩子吃的話會更健康地成長。五穀雜糧所含的食物:玉米、穀子、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、養麥、大豆、綠......

材料:豬蹄1對，紅棗15枚，紅皮花生適量。做法:將豬蹄洗淨，放入鍋中，加入紅棗和花生，用6碗水煮沸，轉小火燉至豬蹄熟爛，加鹽調味。功效：這道菜富含動態、植物蛋白質、脂肪和維生素B促進乳房發育，豐胸。配料：核桃仁、松仁、粟米、冰......

推薦兩種食譜，擺脫感冒西瓜粥材料:西瓜500克，西米500克，橘子10克，冰糖50克。做法:1、去西瓜種子，切塊，西米膨脹，橘子切成細絲狀2、將去籽西瓜果肉、冰糖、橘子放入鍋中一起煮3、加入浸泡膨脹的西米煮，西瓜粥就可以了。香蕉粥......

六月邁入了芒種時節，對於寶寶來說也應該多吃些清熱解膩，增強脾胃的輔食，補充營養的同時還能長身體，增強抵抗力，下面本站小編帶來：6-12月寶寶一週食譜及做法6月寶寶輔食大全。6-12月寶寶一週食譜及做法適合6-7月齡的寶寶星期......

一般寶寶在6個月左右就可以添加輔食了，但是對於職場爸媽來說，如何能高效給寶寶做頓輔食，可能是日常最關心的問題之一。那麼5分鐘能做什麼輔食?下面本站小編帶來：山藥雞肉蝦餅做法食譜。5分鐘能做什麼輔食當媽媽後，每個階段......

男人在一個家庭裏是很重要的一個角色，在夫妻決定要孩子的時候也要同時注意自己的身體情況，不能僅認爲生孩子自己只要提供一個精子就好了，不僅僅要多關心妻子，還要將自己的生活習慣做好規劃，讓自己的身體狀態達到最完美的階......

俗話說：傷筋動骨100天，更不用說骨折了。骨折的恢復需要時間和過程。大多數患者及其家屬對骨折患者的營養需求和飲食感到困惑，經常感到不知所措。在骨折治療期間，飲食和日常生活需要注意調理，這可以使骨折恢復得更快。推薦......

營養早餐食譜來了，俗話說“一年之計在於春，一天之計在於晨。”早餐是三餐中最重要的，對成人如此，對嬰幼兒更是如此。下面本站小編帶來：暖心養胃早餐粥食譜。暖心養胃早餐粥食譜來了香菇蔬菜粥食材：大米、青菜、香菇、玉米粒......

兒童早餐食譜指導兒童早餐食譜。現代生活節奏快，父母工作忙，沒有時間給孩子準備早餐，有些早餐疏忽，營養組合不合理的早餐品種單一，孩子不想吃。這些營養全面簡單的兒童早餐食譜，年輕父母可以試着給孩子吃。一、肉末粥、豆沙......

孕婦在妊娠初期應營養全面科學地飲食和日常飲食，避免妊娠營養不良和營養過剩引起的滑動。孕婦的飲食應該少量多餐，以清淡安全健康爲主。一、懷孕初期吃什麼最安胎1、很多孕婦懷孕初期都會孕吐，可能會食慾不振，這時更應該......

先兆又指前兆、徵兆。準媽媽懷孕後3個月左右就要特別注意保養了，如果準媽媽如果出現陰道少量出血，伴有腰痠，腹痛，下墜等有跡象流產孕期疾病，體質虛弱及高齡準媽媽就容易出現先兆性流產。俗話說藥補不如食補，下面就爲大家介......

由於胃癌治療的需要，經常接受胃切除手術。手術後，胃腔變小，胃結構發生變化，胃的正常生理功能受到影響，消化吸收功能紊亂。因此，此時的飲食調整尤爲重要。一、胃癌術後飲食注意:胃切除術後，患者一般在1~3天內恢復腸功能。腸內......

一、三文魚豆腐飯原料:豆腐40g，蘿蔔苗15g，熟米飯80g，三文魚番茄泥適量，植物油2ml。製作方法:1、蘿蔔苗切段、豆腐切片。2、在砂鍋裏放入清水、熟飯和植物油煮。3、加入豆腐丁煮至米粒開花後關火，加入蘿蔔苗加熱。4、將飯放......

糖尿病的起因有很多種，包括遺傳因素、環境因素、不良生活習慣、酗酒、肥胖、精神壓力、妊娠、手術等刺激、藥物因素、自身免疫性、病毒感染、繼發於其他疾病等。其中不良生活方式是最主要的因素，所以糖尿病人的生活習慣......

胰腺癌患者的飲食需合理調整，很對於患者的日常飲食，可以進行合理安排，讓患者吃得營養。胰腺癌患者的飲食首先要選擇富含營養，一方面要對患者進行合理的引導，使他們正常治療。另一方面也要關注胰腺癌的飲食，及時補充所需的營......

大暑正處於“三伏天”，天氣炎熱，此時要注意防暑，避免長時間在烈日下勞作，並且飲食上也要多吃除溼氣，解暑氣的食物，那麼2020適合大暑節氣的養生食譜都有哪些呢？下面小編帶來介紹。2020大暑節氣到了吃什麼菜好大暑不但天氣炎熱......

蛋餅是好吃又簡單的早餐，非常適合懶人，做法簡單好學，學會後在家也能做出美味簡單的手抓蛋餅了，快保持學起來。那麼懶人餐蛋餅怎麼做?下面本站小編帶來：蛋餅食譜大全。懶人餐蛋餅怎麼做準備食材：手抓餅2張，雞蛋2個，午餐肉2片，蕃......

紅薯烤過了之後最好吃了，不過紅薯不僅有烤的做法還可以做成紅薯餅，也可以做紅薯土豆餅，那麼要怎麼做呢，本站小編就來說說吧。紅薯怎麼做最好吃蜜薯餅不加一滴油的甜蜜薯餅紅薯本來就很甜，所以只需要加糯米和成麪糰兒，沾上芝......

前面給大家推薦了吃獼猴桃的好處，今天我們點新鮮的花樣。，獼猴桃也可以有不同的做法。準媽媽可學起來了，不僅可以給寶寶吃，還可以當做小零食。獼猴桃食譜推薦1、獼猴桃銀耳羹材料：獼猴桃100克，水發銀耳50克，白糖適量。做法：將......

在很多的家庭中最初選擇的嬰兒的斷奶食品中都比較迷茫，因爲小寶寶沒有特別喜歡吃什麼，這基本上有兩方面的原因，一個是寶寶習慣了母乳和奶粉的餵養方式，感覺很飽，能吃飽了。另一方面母乳和奶粉是簡單的吃，吞嚥迷糊會使得寶寶......