材料:黃瓜、適量醬油、醋、蒜泥、糖、芝麻油做法：1.清洗黃瓜。(如果怕水洗不乾淨，可以用鹽水洗。2.把黃瓜打碎。3.加入準備好的調味汁，攪拌均勻。減肥效果:拍黃瓜和吃生黃瓜差別不大，可以起到類似吃生黃瓜的減肥效果。材......

「導讀」黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋是一道營養豐富，美味可口的家常菜。說其營養豐富是因爲有胡蘿蔔、黃瓜、雞蛋三種利好食材的加入。說其美味可口是因爲雞蛋的鮮香與黃瓜的清香結合，再有胡蘿蔔微甜的介入，這道菜的美味是不容置疑......

「導讀」黃瓜炒雞蛋的熱量，黃瓜炒雞蛋的種類很多，搭配的口味也很多，黃瓜炒雞蛋的熱量(以100克可食部分計)是82大卡(343千焦)，單位熱量較低。每100克黃瓜炒雞蛋的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝......

「導讀」黃瓜炒雞蛋的主要食材爲黃瓜和雞蛋，這二者都是非常有營養的菜品。黃瓜富含各種礦物質，食用黃瓜可有抗衰老等功效，而拿黃瓜當面膜還可以有美容的效果。雞蛋也含有人體所需的各種物質，多食用雞蛋，可全面補充營養。可......

黃瓜炒雞蛋是一道傳統的家常菜。黃瓜清甜爽口又有清熱解毒的功能，而雞蛋可適當地補充人體所需的蛋白質。黃瓜炒雞蛋的做法也簡單易學，下面就爲大家介紹一下。黃瓜炒雞蛋做法一食材：黃瓜200克,雞蛋200克，鹽5克,味精3克,料......

「導讀」我們吃東西一定要吃的健康，吃的營養，我們纔會去食用。而很多人一直以來都有一個疑問黃瓜和雞蛋能同食嗎？一起吃會中毒嗎？黃瓜炒雞蛋是一道很普通的家常小菜，且我們平時食用的機率也是很大的。那我們更得弄清楚這個......

黃瓜雞蛋減肥法通常指一週7天，每天2個雞蛋，3根黃瓜的飲食方法。這是一種對身體傷害極大的做法。即使是隻吃黃瓜炒雞蛋也是不健康的.從熱量上考慮，2個雞蛋加上3根黃瓜的熱量總和只有不到300大卡熱量，遠低於每天1200大卡的......

雞蛋炒黃瓜片不僅口味清爽，而且十分有營養，操作起來也非常簡單。炎熱的夏天，做上這樣一道清爽的菜餚，對於忙碌的上班族來說是一個不錯的選擇。雞蛋炒黃瓜片的做法非常好學。食材主料：黃瓜2根，雞蛋2個；輔料：油、鹽、味精、蔥各......

在這個以瘦爲美的時代，大家都在追求極致瘦，就是爲了能瘦出好身材，很多人選擇不吃大米飯，而是選擇其他食物來成爲減肥餐，而黃瓜炒雞蛋就成爲不少想減肥的人的減肥餐選擇，那到底黃瓜炒雞蛋能減肥嗎？現代藥理學研究認爲，鮮黃瓜內......

既然各位網友都知道，這兩類食物不會產生有毒物質。肯定想學學這道口感豐富，營養也很高的菜怎麼做。下面就來看看黃瓜炒雞蛋的做法吧。首先我們還是先準備食材主料：黃瓜200克,雞蛋200克[1]調料：鹽5克,味精3克,料酒10克,澱......

「導讀」家常菜往往考驗下廚者對火候的掌握和調料的選擇與運用，只有熟練掌握其精髓，才能炒出家常菜獨特的人情味，比如說黃瓜蝦仁炒雞蛋這樣一道家常小炒，要怎麼做纔好吃呢？今天媽網百科就爲大夥介紹黃瓜蝦仁炒雞蛋的做法。......

對於減肥的人來說，所有肉食都是誘惑，也是脂肪的來源。但是吃不得肉，海鮮總可以吧。海鮮也嫌胖？沒關係，今天就讓小編教教大家一道吃起來過癮又不會長胖的蝦醬蛋碎炒黃瓜扭。材料：黃瓜扭、雞蛋、蝦醬、花生油、大蒜、鹽做法：1......

黃瓜炒雞蛋的種類很多，搭配的口味也很多，下面我來結束兩個供大家參考：培根黃瓜炒雞蛋。材料：培根兩大片，黃瓜一條，雞蛋三個，精鹽，料酒，調和油，蔥花。做法先是把黃瓜洗淨去皮，切片用少許鹽醃製一下，擠出多餘水分備用；培根切成小段，雞......

人們挑黃瓜常講“頂花帶刺”，實際上，正常成熟的黃瓜，頂花會自然脫落，花頂會收縮留下一個疤痕，而使用了激素的黃瓜果頂部會變粗，而且瓜身變得粗大，頂花色澤鮮豔且不易脫落，經常食用可能會對身體造成損害。大致來講，口感好的黃瓜......

我相信食物安全是我們共同關注的一個目標，那麼今天我們要了解的黃瓜和雞蛋到底能不能一起食用呢，它們一起會產生有毒物質嗎？接下來我們就一起來看看黃瓜炒雞蛋有毒嗎？媽網百科告訴大家，雞蛋帶了一絲寒性，而黃瓜也屬寒性食品......

現在社會上很多美眉熱愛減肥，就搜索各種減肥食譜。我們今天的主角黃瓜炒雞蛋有這個作用嗎？下面我們就一起來看看黃瓜炒雞蛋能減肥嗎。黃瓜炒雞蛋這道食物的熱量每一百克爲82.87大卡，這在食物類裏面是屬於非常低的，它的值......

雞蛋是優質蛋白質的來源，它能提供一定的飽腹感，健康成年人減肥時每天吃1只雞蛋是很好的選擇。其營養素含量(每100克)熱量144.00碳水化合物(克)2.80脂肪(克)8.80蛋白質(克)13.30纖維素(克)一維生素A(微克)234.00維生素C(......

「導讀」其實很多時候不能維持好身材的主要原因就是不能管住嘴，所以若是想要維持好身材，很多愛美女性在吃這方面也很講究，而黃瓜炒雞蛋做爲很常見的餐桌美食，吃黃瓜炒雞蛋能減肥嗎？對此我們下面就來講講黃瓜炒雞蛋的好處，看......

萬物相生相剋，我們再吃黃瓜炒雞蛋這道菜的時候應該注意什麼呢？以免引起不必要的失誤，接下來我們就來看看黃瓜炒雞蛋的注意事項。媽網爲大家簡單的總結成兩點：我們在做黃瓜炒雞蛋的時候應該注意什麼？我們做這道菜時，黃瓜要急......

「導讀」黃瓜炒雞蛋木耳，我們都知道：木耳中鐵的含量非常豐富，因而吃木耳能養血駐顏、肌膚紅潤、容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。黑木耳可以清除血液裏的垃圾的功效，是保健美容的不二佳品。此外，黃瓜又具備六大功效：1.抗腫瘤2.......