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根痛平顆粒效果好嗎頸腰康膠囊¥86頸腰康膠囊爲多種中藥成分精製而成,其中馬錢子、地龍、伸筋草等藥物可舒筋通絡、止痛;防已、乳香、沒藥爲祛風溼、活血散瘀,改善受壓神經根血運,那麼根痛平顆粒和頸腰康膠囊哪個治療效果更......
2023-11-21
久坐最傷腰 如何保護腰部健康
據一項調查,我國43%的人每天在辦公室至少坐8小時,但很少有人自願休息,只有31%的人偶爾伸出懶惰的腰27%的人離開辦公室散步,30%以上的人在休息中玩電腦遊戲,選擇去休閒網站。這些都是我們聯盟常說的久坐族,主要以女性爲中心,......
2023-11-03
腰椎病如何康復
腰椎病康復方法之一是保守治療,如局部外用膏藥貼敷,並口服相應藥物,病情嚴重可手術治療。急性期合理休息,過後加強腰背肌功能鍛鍊。1、保守治療一般腰椎病可保守治療來促進康復,如局部外用膏藥貼敷,配合服用活血化瘀、消腫......
2023-10-15
久坐加速腰椎老化嗎?上班族如何保護腰部健康?
女性的中段腰不僅是風景,也是健康敏感的地區。忽視對它的愛,容易受傷。過度疲勞的時候,長坐的時候,穿低腰褲的時候……你的腰齡早衰了嗎?如果出現以下情況,說明你的“腰齡”早衰了,需要改善自己的生活方式。1、長時間坐着突......
2023-11-04
腰椎骨折如何康復
腰椎骨折快速恢復應手術治療,術後三個月內臥牀靜養,三個月後複查,做好護理。1、手術治療腰椎骨折後手術治療,以免耽誤最佳時間。術後三個月內臥牀靜養,不要下牀、坐着,防止再次受傷、腰椎過大壓力,影響恢復。2、醫院複查臥牀......
2023-10-14
腰椎間盤突出康復治療的禁忌
腰椎間盤突出康復治療時要多方面的事項都要做好,比如急性期腰椎間盤突出患者鍛鍊要慎重。另外在進行鍛鍊時,選擇的運動非常重要,不能參加爬山、舉重等劇烈運動,平時也不要拎重物、搬重物,以免腰部用力不慎,造成腰部扭傷,引發......
2023-11-01
腰椎間盤突出症如何康復
腰椎間盤突出症可通過臥牀休息、運動鍛鍊、物理療法及牽引治療等逐漸康復。1、臥牀休息對於初次發病者,病程較短,症狀較輕,可通過臥牀休息,促使疼痛逐漸緩解甚至消失。2、運動鍛鍊以腰背部肌肉功能鍛鍊爲主,經常跑步、游泳......
2023-10-20
腰椎椎管狹窄怎麼康復
腰椎椎管狹窄是由各種原因引起的腰椎骨質增生、腰椎纖維組織增生肥厚,導致神經根管和椎管狹窄,從而刺激馬尾神經和神經根形成的一系列綜合徵。根據患者的X光、CT、磁共振檢查結果,選擇電針、穴位注射、紅外線TDP治療、中......
2023-10-18
腰椎間盤突出康復方法有哪些
腰椎間盤突出症在治療上,可以選擇的方法非常多,一般來說,主要分爲3階梯的治療方法:保守治療神經阻滯技術、手術治療,當然還可以通過按摩來治療腰椎間盤突出,另外腰間盤突出患者儘量不要睡軟牀,睡硬一點的牀墊甚至硬板牀可能......
2023-10-14
哪些習慣很傷害腰部健康 怎麼看腰椎好不好
在日常生活中的一些不良生活習慣很容易傷害腰部健康,經常久坐,搬運重物等行爲都是對腰部不利的,那麼,怎麼看腰椎好不好?下面本站小編就來說說。哪些習慣很傷害腰部健康1、經常久坐日常生活中很多上班族每天都是在久坐中度......
2023-10-29
腰肌勞損康復鍛鍊方法
現在由於工作等原因許多人的腰都容易出現問題。而腰肌勞損是最常見的腰部問題。那麼我們做日常的康復訓練時該如何鍛鍊呢?下面我們一起來了解下吧。增強腰部肌肉力量鍛鍊動作髵自然站立雙腳與肩部同寬,雙手各持一個裝......
2023-10-15
腰椎骨折多久不用臥牀了 腰椎骨折康復的時間
腰椎骨折是一種常見的外傷,對患者來說,康復期是非常重要的。很多人都會問:腰椎骨折多久不用臥牀了?本文將爲大家詳細解答。腰椎骨折是指腰椎骨折裂、骨折或完全斷裂的狀況。這是一種嚴重的損傷,常常會導致疼痛、失去行動能......
2023-10-12
腰椎滑脫症如何康復
腰椎滑脫症不嚴重可保守治療,促進康復,但病情嚴重,則手術治療,加強腰背肌肉功能鍛鍊。1、保守治療腰椎滑脫並不嚴重,可保守治療,如臥牀休息2~3天,避免腰部負重,結合紅外、熱療等理療方法,或口服消炎止痛藥,佩戴腰圍和支具。2、......
2023-10-17
四個壞習慣吞噬腰椎健康
近年來,腰椎病的發病率越來越高,越來越年輕。壞的生活習慣一步一步地吞噬着我們的健康。什麼習慣傷害了我們的腰椎健康?以下四個壞習慣最傷腰椎,看看你中招了嗎?1、牀墊太軟或太硬牀墊太軟會使記住凹陷變形,要不肌肉處於過......
2023-11-10
腰椎間盤突出康復治療的效果
腰間盤突出康復治療的效果與患者症狀的嚴重程度、配合康復治療的程度有關。腰椎間盤突出症的治療,康復治療時需要醫生與患者的共同努力,只有積極配合醫生的治療,才能取得很好的治療效果。腰椎間盤突出的原因,患者應遵醫囑......
2023-10-30
女人的腰太粗了 警惕健康受損
人不僅要有健康的體重,還要有健康的體型。根據美國最新的研究,身高體重指數(BMI)超過標準,腰圍過粗的人比普通人容易患心臟衰竭。心力衰竭最常見的原因是心肌本身的病變,如心肌梗塞。心肌梗塞時,心臟有一部分肌肉壞死,不能......
2023-10-16
腰肌勞損的康復方法
不管你相不相信,現代人的身體是越來越脆弱了,發生腰肌勞損的概率也大大增加。腰肌勞損可以造成腰部無力,甚至發展爲慢性的腰部疾病。腰肌勞損應該怎麼看不呢?康復的同時應該注意什麼?各位朋友如果有腰肌勞損,不妨看看小編怎......
2016-08-27
四個動作最傷腰你知道嗎? 教你如何保護腰部健康
脊柱是由椎體和椎間盤一節一節疊加形成的,有其精密的結構,脊柱的變形致上下椎體間的結構發生變化,產生不正常的生物力學作用於椎間盤和周邊組織,久之導致椎間盤突出、軟組織勞損變性等。所以,脊柱變形是脊柱疾病的致病根源......
2023-11-04
下腰痛的運動康復療法
下腰痛患者通過運動康復療法可緩解症狀。首先是軍步伸膝式,可以激活軀幹和腰部的肌羣,緩解腰痛症狀;其次是可以進行深蹲練習,也可以鍛鍊腰背肌,緩解腰痛症狀;另外直腿橫向走、橫向滾動、四點跪位等康復療法,也有不錯的效果。......
2023-10-13
腰椎滑脫術後康復訓練有哪些
適合腰椎滑脫術後康復訓練的方法之一就是做直腿擡高的動作,一般在手術後的3~5天就可以做;手術後的三週可以做拱橋式背伸肌鍛鍊,以便增強腰椎的穩定性;術後一個月可以適當的進行遊泳運動,恢復差不多的時候可以適當的慢跑。......
2023-10-19
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