腎是人體重要的器官之一，當腎臟保持功能正常時，體內毒素的排泄速度相對較快，可保持內部循環正常。許多人有吸菸或熬夜等不良生活習慣，這些不良生活習慣容易導致腎功能下降。腎功能下降後水分和毒素滯留，可能會引起身體浮腫......

熬夜加班，熬夜煲劇，熬夜打遊戲……熬夜似乎變成了很多人的日常，但是熬夜後或者是休息不好的時候的第二天往往會有黑眼圈，這時不少愛美的MM都會很後悔前一天的熬夜行爲，那麼有了黑眼圈該怎麼消除呢?如果是熬夜形成的黑眼圈，......

學者和專家們關注普通人不關注的東西，通過專業的調查和研究會發現熬夜上夜班的人反而會變胖。上夜班容易增加體重美國科羅拉多大學的研究表明，上夜班的員工消耗更少的能量，銀耳的體重容易增加。輪班工作的員工爲了保持健......

現代人生活和工作精神壓力大，經常熬夜，過度思考，飲食不規律，容易出現很多咽喉問題，影響喉嚨。這樣忍耐，聲音嘶啞，對身體不好。熬夜後多喝水，可以吃梨潤喉。當然，最好不要熬夜！梨果肉具有生津、潤燥、清熱、化痰等效果，適用於傷津......

現在生活壓力變大，很多女性熬夜加班，加上社交活動，女性睡得很晚。我相信很多女性都知道熬夜會傷害女性的皮膚，讓女性的臉憔悴。而且，你知道嗎？研究表明，睡得越多，賺得越多！加利福尼亞大學聖迭戈分校經濟系的研究人員比較了工資......

6月15日晚，中山大學附屬第六醫院助產士劉慧園徹夜未眠。熬夜的危害有多大，衆所周知，很多慧園的同齡人，年輕的熬夜電視劇、玩遊戲、看小說、刷推特……但是，慧園的這個夜晚，既不能追劇也不能吃雞，只能守護在生育室生孩子的孕......

皮膚的最佳睡眠時間是晚上11點~2點，也是皮膚細胞修復新陳代謝最快的時期，但在這個時期，很多女性還沒有睡覺，熬夜是皮膚的天敵，熬夜使皮膚顏色變暗，毛孔變大，熬夜引起的皮膚缺水是怎樣急救的，但是不容忽視的大問題1、緊急保溼......

近年來，女性患乳腺癌的人數直線上升，成爲病死率高的惡性腫瘤。因此，女性朋友們必須加強保護意識，不要輕視乳腺癌對身體的危害。乳腺癌的原因很多，其中5%是遺傳因素。在日常生活中，女性朋友也應該注意這些生活習慣，這可能會有......

晚上11點前睡覺，對很多人來說很難實現，熬夜的人很少。對於睡眠被壓縮的你，要怎麼熬夜才能不傷身不傷神呢？減少熬夜對身體的損耗1、多喝水水是人類身體中最爲需要的物質，經常熬夜的人一定要記住補充水分，每天飲水4-6杯最好。......

現在年輕人熬夜已經成爲常態，熬夜遊戲、熬夜追劇等，已經成爲年輕人的生活方式。俗話說熬夜傷身，怎麼傷，很多人都不知道。身體臟器都有自己代謝活躍的時間段，熬夜會加重臟器的負擔，對身體自然不好。那麼，熬夜後吃什麼來保護肝......

專家指出，不孕不育人數日益增生與工作繁忙緊張、長期熬夜有很大關係，長期熬夜後精子、卵子發育不良或內分泌失調。晚婚晚育也是一個原因。建議年輕人不要熬夜，保證充足的睡眠，注意減壓。據《新聞晚報》報道，3月20日，上海科......

熬夜已經成爲現代人的日常飲食，工作忙，熬夜的電視劇很漂亮，熬夜的失眠睡不着，熬夜…總之，我們的身體就這樣被自己拖走了……主編熬夜後，告訴我們吃什麼才能恢復熬夜有害健康，就像吸菸有害健康一樣，已經成爲不爭的事實，無論是因......

現在，特別是年輕人熬夜的現象越來越多，工作可能是漂亮的電視，但通常是因爲玩遊戲，躺在牀上拿到手機就停不下來。而且，在刷子越來越清醒的狀態下，每天晚上至少12點以後睡覺，但是長期對皮膚不好，熬夜的人應該採取什麼樣的措施呢......

“早睡早起身體好”這道理幾乎每個人都知道，然而說起來簡單做起來難，或是工作繁忙要加班，或是忙於應酬，或只是因爲閒得慌有晚睡強迫症，不少人都會拖到12點以後纔會睡覺。晚睡不僅不利於健康，還錯過了美容睡覺的時間，使皮膚變......

現在人們的生活節奏越來越快，人們的工作壓力和生活壓力越來越大，特別是男性朋友面臨的壓力越來越大，男性朋友容易面對各種疾病。不育症是一種常見且發病率高的疾病，發病原因多，可能是身體疾病，如陽痿早泄等功能障礙，誘發不育......

最近有消息稱，廣東腫瘤發病率成爲居民首位死因，多爲長期熬夜的人羣。一般來說，皮膚在晚上10點到11點進入晚上的維護狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統正常循環會失調，皮膚會受損，出現頭痛、黑眼圈、眼袋、視力下降......

熬夜，一直不提倡。但是，隨着現代生活和工作節奏的加快，晚上加班的工作讓很多上班族習慣了。此時，睡眠不足、飲食不規律、精神狀態差等症狀容易引起胃腸、肝臟、內分泌等身體功能疾病。據出生專家介紹，一般成年人的正常睡眠......

由於工作原因，許多女性朋友需要加班熬夜。但是，頻繁的熬夜容易使女性的皮膚老化，精神萎靡，容易憔悴，愛美的女性是怎樣接受的呢但是，工作不能完成。工作結束後，怎樣才能健康地熬夜呢？下面小編就給大家支支招。如何熬夜保證健康......

“年青人不必老經常熬夜，12點就趕緊去睡覺。”這幾天，習極大地他們在新浪微博微信中熱傳，實際上不熬夜的不只是你自己。針對孩子，經常熬夜晚睡的傷害可就不僅生一場生病了。要了解，充足的睡眠質量纔可以讓孩子健康地成長髮......

高血糖與遺傳因素和環境因素有關。如果有糖尿病家族史，或者有高血壓和高脂血症，那麼家族史，患糖尿病的概率就會增加。在環境因素中，熬夜會使血糖值上升，熬夜會使患者的血糖值上升，因此對胰島素的作用很困擾，血糖值上升。所以......