如果女性在懷孕期間有意識地吃食物，對腹中胎兒的成長髮育起到意想不到的微妙作用，精巧科學地調整飲食，有助於避免缺點，擺脫遺憾，生出令人滿意的美麗寶物。做母親是讓所有女性高興、興奮的事情。但是，在高興的同時，孩子的父親......

基因的限制必須聽天命，但醫生和營養師都認爲從飲食開始，配合規律運動是盡人事最有效的方法。常識:讓孩子長高的四個後天因素你的孩子能長高嗎？父母只要掌握一些飲食祕訣，想讓孩子長高成長並不難。遵守平衡飲食的原則孩子......

懷孕期，受生長激素代謝危害，孕媽媽們的臉部會發生不好看的小斑點。別擔心，它是一切正常生理需要，新生兒出生後沒多久，斑點就會消散。想要做一個時尚潮流的好看準媽媽，應當從哪幾個層面下手呢?嫩白，完全道別斑點月光灑進臥房，......

BOX：飲食搭配中的防曬竅門據醫生介紹，準媽媽爲了更好地降低黑素細胞的主題活動，每日要攝入充足的維他命C，最好是填補維生素C，多吃紅棗、奇異果、桔子、番茄等含Vc豐富多彩的水果和蔬菜。準媽媽多日曬可確保寶寶的人體骨骼......

飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環，維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食爲主，如果不能生食，就以蒸煮的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配......

節食減肥固然好，但是對健康損傷較大，當面臨衆多誘人的美食時，又忍不住肚內空空的“抗議”而破功。爲了解決這一問題，俄羅斯《共青團真理報》推薦11種小方法，教你保持身材同時不會讓你的胃受“煎熬”。如何吃好又起到減肥的......

脂肪肝是可逆性肝病，但也要重視。許多人在脂肪肝出現後沒有及時改善，這可能會繼續損傷肝細胞，從而不能保持良好的肝功能。因此，儘快控制脂肪肝的關鍵是掌握科學合理的飲食方法，儘快提高肝功能。爲了控制脂肪肝，需要掌握什麼......

老年人便祕是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便祕患者每週排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便祕是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便祕，嚴重影響老年人的生活質量......

很多姐妹都比較關注生男生女的飲食，說起來並不複雜，只需按照特定的方法進行飲食調整，就能夠在一定程度上可以實現生男生女的夢想。下面介紹幾種有關生男生女的飲食祕訣。一、穀物類的早餐科學研究統計：在1000名志願媽媽當......

現在無論是普通人還是明星都非常重視維護，特別是明星，他們白天黑白相反，壓力很大，整天南海北滿天飛，休息時間很少，但他們依然精神飽滿，臉精緻，很多人羨慕，他們用什麼方法維護高圓圓曾經表示，脾胃較弱的人可以試試紅豆薏仁粥，由於......

驚蟄的蟄是“藏”的意思，3月上半月，農曆2月上半月，天氣漸漸回暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土裏的冬眠動物和多種昆蟲感於春季溫暖，震驚而出，是爲“驚蟄”。驚蟄處於冬春季節交替時期，氣溫變化幅度較大，並會出現雷雨或連續陰雨。是......

1.牛肝合適在早上、下午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵製對缺鐵性貧血的產婦有功效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期內的貧血的症狀，連藕具備緩解緊張焦慮的功效。4.瑤柱有調整情緒功效，可治療產後抑鬱症。5.紅蘿蔔含豐富多彩的維......

小寒是一年二十四節氣中的第二十三節氣。寒冷的時候，太陽運行到黃經285度，時1月6日左右(1月5日~7日)。寒冷之後，我國的氣候開始進入一年中最寒冷的時期。俗話說，冷氣長時間積累和寒冷。此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以......

女士在懷孕期假如能有目的地進餐一些食物，會對肚子裏胎兒的成長髮育具有出乎意料的細微功效，精緻科學研究地配製飲食搭配，能協助您取長補短，解決遺憾，協助您長出一個順心如意的漂亮寶貝。要做媽媽了，它是件令全部女士喜悅、......

冬季飲食的營養特點是增加熱量，在三大產熱營養素中，蛋白質的攝入量可以保持在平時的需求水平，增加熱量的部分，主要要是提高糖和脂肪的攝入量來保證。礦物質應保持正常需求量或稍高。增加熱量可以選擇脂肪含量高的食物。維......

生完孩子新媽媽的10條飲食竅門孕婦分娩後，新媽媽在手術恢復期內有些事是多少可偷點懶，唯有有一件事情決不能粗心大意——飲食。由於，它不但關聯到新媽媽的人體恢復，更涉及小寶寶的營養成分提供。由此可見，在這個獨特的階段......

吃什麼能決定生男生女?聽起來匪夷所思。但是,這樣說的人解釋說,在鹼性環境中,男性精子中的Y染色體比X染色體要活躍,所以,帶Y染色體的精子更容易與卵子結合,這樣就會生男孩。聽起來似乎還是有點道理的。胎兒的性別是性......

靠均衡的飲食來改善身體，是持續而累積的，因此需要一段時間的適應及調整。所以若夫妻雙方真的有心控制飲食，那麼不妨在計劃懷孕之前的一年，就開始動手實行生男孩的飲食調理，這樣子會比較有效果。另外，除了準媽媽本身的控制之......

剛生完小寶寶後，“大傷元氣”的新手媽媽們確實必須好好地補一補。可是，補充維生素還要注重方式，下邊，爲您詳細介紹簡單易懂的15個月子飲食搭配竅門。十月懷孕一朝分娩，千辛萬苦生下了小寶寶，許多新手媽媽逐漸食慾大好，親人自......

相信準爸爸對“產前抑鬱症”都有所耳聞，那如何預防抑鬱症呢？其實在飲食上做好相應的調節，也能有效預防抑鬱症找上門哦！1、多吃含鈣食物很多準媽媽會產生抑鬱症，原因之一就是因爲缺乏食慾，消化吸收差。這時候多吃點含鈣食物，......