運動量適合多少想減肥:每週300分鐘高強度有氧運動對於想減肥的人來說，控制飲食和保證運動量是健康的減肥方式。建議每週進行300分鐘中高強度的有氧運動，可以減輕體重和體脂。不到300分鐘，爲了達到減量目標，必須保證燃燒的......

爬行厚度多少才合適，這是每個家長在購買爬行墊之前都會考慮的問題。其實，這個問題的答案不是肯定的，爬行墊的厚度多少才合適應該要根據每個家庭的家庭生活環境、家裏的地板和裝修環境以及爬行墊的戶外還是戶內使用等因素......

有研究人員表示，每道菜中放入味精的量不宜超過0.5毫克。這時候，計算好這個量就是大問題了，應該怎麼放味精纔不會過量呢？我們不需要用秤來量，因爲已經有達人給我們計算出了，0.5毫克的味精，就相當於10粒左右味精的重量，也就是說......

粑粑麻麻覺得冷，往往想到的是先給寶寶加衣。愛心可嘉，但這麼做卻不一定合適哦！有時小傢伙正玩得大汗淋漓呢！粑粑麻麻不要老覺得寶寶衣服穿少了。適當“少”穿衣服，還可以讓寶寶活動自如、增加活動量，提高寶寶抗病能力。寶寶......

隨着社會的不斷進步，女性在社會中的地位也越來越高，也有越來越多的女性都可以獨立的生活，而在工作中，女性的工作效率也毫不輸給男性。但女性卻面臨着結婚生子，那麼懷孕上班到多少周合適呢？下面一起來分享一下。懷孕上班到多......

很多成年女性在結婚之後並不打算立即生育寶寶，而是想要過一過二人世界，因此在同房過程中會採取一些避孕措施。但並不是每一種避孕措施百分百有效，因此發生意外懷孕的事情也不罕見，那人流不能超過多少天才合適？人流手術是通......

孕酮在孕期起着很關鍵的作用，孕酮會隨着孕周的增加而增加，如果孕酮低會不利於胎兒的發育，嚴重的會導致流產。但是孕酮低在女性孕期很常見，孕酮低需要及時調理到合適值。那麼，孕酮低補到多少周最合適？孕酮的主要作用是促進胎......

使用電冰箱，要注意它的溫度調節。只有把溫度調節到合適範圍，才能保證食物不變質，達到最佳的保鮮效果。那冰箱溫度怎麼調呢？冰箱溫度調到多少合適？夏天夏天天氣炎熱，室內溫度高，冰箱放在室內，想要達到冷藏食物的目的，溫度必須比......

冬天氣溫乾燥，且非常寒冷，因此出現了很多暖身的工具，讓人們能夠生活更加舒適。而空調就是其中一種不錯的取暖工具之一。空調不僅在冬天可以當作取暖器，在夏天也能當作製冷機。那麼，嬰兒空調要開到多少度合適？若是在夏天，嬰兒......

新手媽媽們有沒有想過這樣一個問題：新生兒吃多少奶才合適？寶寶不會說話，不會用語言來表達自己的需要，所以這真的不好判斷。其實，相關的營養專家已經深入全面地了，請跟着百科來看看吧！新寶寶胃容量很小（初生兒胃容量爲30~35ml，3......

有一種說法：常喝豆漿對於男性公民身體不好，最直接的原因就是會導致早衰，記憶力減退，甚至引發性功能障礙，這種說法讓很多男性對豆漿敬而遠之，可是，事實真的是這樣的嗎?豆漿是如今最受追捧的健康食品之一，豆漿機銷售火爆也在側......

新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什麼別的事情。吃飽就睡，睡醒就吃。沒經驗的新爸媽還以爲這孩子患了什麼疾病呢。新生寶寶睡多久才合適?新生兒睡多久才合適每個孩子睡眠時間的個體差異很大。比如，有些寶寶會......

懷孕期間的媽媽是非常辛苦的，但是爲了寶寶的奶粉錢還是不得不去工作，但是媽媽有孕在身，行動起來是非常不方便的，而且還要注意保護好我們的小寶寶，但是懷孕的媽媽上班到多少周才合適呢？今天我們就來看一下。孕婦上班到多少周......

生孩子是女人很重要的階段，無論是懷孕時期，還是產後，大家都非常關心，孕婦一個人的健康代表很多東西。女性產後很脆弱，此時還會有一些母乳流出，即使坐月子也要餵奶，媽媽們此時也是非常累的，很多時候新手媽媽都不知道餵養量，母乳......

大家習慣性覺得，入睡就務必枕枕頭，因此就給剛出世的新生兒也枕一個小枕頭。大家說這徹底多餘，這不利新生兒一切正常發育。因爲新生兒的脊柱是直的，故平躺着時，背和後腦殼在同一平面圖上，不容易導致全身肌肉繃緊情況而造成落......

有好多新手媽媽愛問我這樣的問題，每次喂小寶寶奶他都張嘴吃，會不會吃多了把小寶寶給撐壞了，新生兒一天究竟要喂多少次啊?其實，這麼說，母乳餵養的新生兒要按照"按需哺乳"的原則就可以了。媽媽也不用管什麼白天和晚上，也不......

有很多媽媽生完小寶寶後，自然就擔負起照顧寶寶的責任。餵養寶寶是一門學問需要媽媽努力學習，有的時候媽媽有事需要出去，但寶寶喝奶變成了一個棘手的問題，有的媽媽很聰明，提前把奶擠出來冷藏。但是，餵養的時候，母乳加熱到多少......

寶寶的枕頭過高過低，都是會危害吸氣順暢和頭頸的血液循環系統，危害睡眠質量的品質和大白天的精神面貌，那麼寶寶的枕頭到底多高適合呢？月子裏的寶寶，脊柱基本上是直的，頭相對性很大，基本上與肩同寬，平躺時，後腦殼和後背處在同一......

子宮是女性懷孕的重要器官，如果女性的子宮出現問題，那女性就會不容易懷孕。其次，女性的子宮內膜對女性懷孕也是有影響的，那麼，子宮內膜多厚才適合懷孕呢？根據胚胎着牀的原理，女性的子宮內膜的厚度可能需要在5到10毫米間會比......

這樣的情況在男性科門診中非常常見，往往都是年輕男性，特別是學生以及一些需要住在團體宿舍、進公共澡堂的男子中尤爲常見。一方面會因爲彼此攀比、評論，另一方面有些人甚至會和AV片中的主角進行對比，然後就會因爲自己的陰......