蓮子百合煲：［配方］蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。適合白露節氣的養生食譜蓮子、百合清水浸泡30分鐘，瘦肉清洗，放入冷水鍋燒開(用水煮)取出。鍋裏放入清水，蓮子、百合、瘦肉一起放入鍋裏，加水煮(適當放入精鹽、味精調味)。效......

百合雞湯是一種老母雞湯，是家常炒之一。製作原料的關鍵有百合、烏骨雞、白藜、伏苓、山藥、蓮籽、薏米、黨蔘、枸杞等。雖然百合雞湯的主要原料是百合和雞，但一定要加很多其他中草藥，這樣湯才能更好吃，營養更高，更容易消化......

蓮子是人們生活中隨處可見的一種滋補食材，很多人喜歡用蓮子煲湯喝，因爲它不僅有養心補腎的作用，還有降血壓、強心安神等保健作用。但也有的人不喜歡吃蓮子，覺得它會有點苦且味道怪怪的。那麼，這樣一種備受爭議的食材，產婦們......

百合銀耳蓮子湯主要是用銀耳、蓮子、百合等食材煮制而成的，它的製作方法主要集中在熬製上，熬製的時間既不能過長也不能過短，因百合與蓮子不宜長時間的熬製，所以熬製時間不宜過長，但是如果熬製時間過短又不能夠將其營養充分......

百合和蓮子有美容養顏的功效，而且還能夠潤肺止咳。中醫理論：蓮子性平，味澀、甘甜，能夠起到靜心安神，補腎益脾的功效；百合有潤肺止咳的功效。那麼孕婦能否吃百合和蓮子呢？可以少量食用，尤其是在孕期上火時。孕婦在孕期吃百合和......

蓮子百合在生活中常用作煮湯、煮粥的調味料，受到很多人的喜愛。懷孕期間的女性對飲食非常謹慎，有時想吃蓮子百合，但害怕對肚子裏的嬰兒產生不良影響。蓮子百合藥用價值高，有很多效果，對孕婦來說是否合適。一、蓮子百合有什......

「導讀」說到百合銀耳蓮子湯，大家應該都很熟悉，它是用百合、銀耳和蓮子放一塊煮成的粥，這個粥在日常生活中大都喝過，很多人也都非常的喜歡。百合銀耳蓮子粥不僅營養價值非常高，而且湯質看起來真的是美極了，讓人同時能夠飽口......

百合爲百合科植物卷丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉。蓮子爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。百合、蓮子都可以入藥，也可以作爲食材，兩者一起使用具有清心安神、補充營養的作用。功效作用百合蓮子具有補充營養、清心安神......

「導讀」蓮子百合薏米粥是一款以薏米爲主，百合、蓮子爲輔料的一道粥品。蓮子百合薏米粥口感清香綿軟，營養非常豐富，尤爲適合女性食用。那麼，蓮子百合薏米粥怎麼做？蓮子百合薏米粥的熱量是怎樣的？蓮子百合薏米粥的功效有哪些......

孕婦能否吃蓮子百合，需要根據實際情況進行判斷。一般來說孕婦可以適量吃蓮子百合，但如果有脾胃虛寒或者消化功能弱的問題，儘量不要吃。在正常情況下，孕婦是可以吃蓮子百合的。蓮子能夠補脾止瀉以及益腎澀精，也可以養心安神......

「導讀」週末出去玩，玩得累也容易吃得飽飽的。有感覺到嗓子開始幹，有點小咳嗽了？別擔心，今天就用廣東人常用的幾款煲湯的藥材來煲一鍋養陰潤燥的靚湯，可以一解大家的煩惱哦。這個湯給小孩喝也是很不錯的選擇呢，玉竹有清熱止......

百合、銀耳、蓮子，都是兼具營養價值和藥用價值的食材和藥材，百合性味甘、微苦而平。百合含多種生物鹼、澱粉、蛋白質、脂肪等。可用於潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、防癌抗癌。銀耳中含有銀耳多糖，這是是銀耳的最主要活......

蓮子百合銀耳湯是一道製作簡答的糖水的，只要準備好這些食材，接下來的工作就是煮至了，這對於大家來說絕對不是什麼難事，下面就讓我們來看看具體的製作方法吧。準備材料：蓮子、薏米、百合、銀耳做法：1、將薏米和蓮子洗淨後用......

百合蓮子粥是一道以百合、蓮子爲主料的藥膳，清香可口，適合夏季食用。百合爲百合科植物卷丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉。蓮子爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。百合、蓮子都可以入藥，也可以作爲食材，兩者一起煮粥，具有清......

「導讀」清心火，潤肺燥，喝上一碗暖暖的蓮子百合銀耳粥，保證你睡得香。蓮子、百合、銀耳是家庭裏最常見的食材，但就是這幾種不起眼不名貴的食材放在一起熬製，就可以成爲美味滋補的蓮子百合銀耳粥，一家老少都可以盡享這道美味......

百合紅棗蓮子銀耳湯是甜品店非常常見的一種甜品，不僅美味可口，也非常有營養。百合紅棗蓮子銀耳湯是用百合、紅棗、蓮子、銀耳熬成的湯。下面我們來詳細瞭解這幾種食材吧。百合，是一種從古到今都受人喜愛的世界名花，可以用......

「導讀」現今越來越多的人們開始關注保健產品，什麼樣的湯品既有營養又美味呢？媽媽網爲你推薦一款既美味又具有保健功效的湯品——百合銀耳蓮子湯，這款湯品製作簡單而且具有保健功效，不僅適合老人小孩，也適合孕媽媽們，補充人......

「導讀」百合紅棗蓮子銀耳湯是什麼？百合紅棗蓮子銀耳湯怎麼做？百合紅棗蓮子銀耳湯的作用是什麼？百合紅棗蓮子銀耳湯的禁忌人羣有哪些？百合紅棗蓮子銀耳湯可以每天喝嗎？本專區給大家介紹百合紅棗蓮子銀耳湯。百合紅棗蓮子銀......

銀耳富有天然植物性膠質，有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。用適量百合作羹，加入銀耳有滋陰潤肺之功，加入蓮子，則有養陰清心之效。所以用銀耳百合蓮子羹來清心滋陰潤肺，是再好不過的了。今天，我們就來看看百合銀耳......

「導讀」秋冬季節，天氣乾燥，容易上火，很多人都在找一些降火的食物在吃，很多甜品都有降火的功效，比如百合銀耳蓮子羹，不但好吃，而且美容養顏，最重要的是還潤肺降火，不論是大人還是孩子，都喜歡吃。百合銀耳蓮子羹百合、銀耳、蓮子......