週末聽北京交通臺“都市調查組”的一檔節目，節目列舉了對40歲以下人羣的一組生活方式調查數據，結果很是令人擔憂。不良生活方式，甚至可以說是危險生活方式，佔每項調查的一半以上：熬夜、飲食無規律、不困不睡覺、不餓不吃飯......

如果在壓力比較大，經常處於較被動的情況，可能就會一直會在亞健康的狀態。如果平常有這方面的問題，是可通過飲食的方式來改善自己的情緒和狀態，讓心情更加平靜。那吃什麼調理亞健康？1、海帶。海帶是非常健康的食物，可以熬湯，......

隨着時代越來越開放，人們的理念越來越先進，社會對於女性朋友的關愛也越來越多了。關愛女性健康，也許可以從乳房開始。方然了，乳房健康還是得看自己了，畢竟別人也不好檢查呀。那麼，如何檢查乳房健康呢？一、如何檢查乳房健康步......

月經是週期性的子宮內膜脫落，是女性特有的生理現象，12、3歲開始的“初潮”是女孩變成“女人”的標誌，而55歲左右的絕經，用民間的話說，就是女人變成老太婆的標誌。月經可謂女性的“老朋友”了，女性的一生平均會有400次月經，如......

您有過靜下心來檢查一下自己生活、工作中的音調嗎?您周圍的人音調是高高在上還是有氣無力?是咄咄逼人還是畏畏縮縮?是不是一些時候我們對說話的內容冥思苦想，卻被我們的音調把一切都搞砸了。音調不僅會讓別人做出反應，......

夏季26℃最適宜科學研究發現，夏季兩季人體感覺最舒適的氣溫爲26℃左右，再低3℃——4℃左右，人體會覺得有些涼。另外，由於室內環境不同，長期處於相對極端的溫度下，身體調節能力失調，久而久之會導致免疫功能下降，出現各種不適症......

根據《健康報》2010-12-09報道，一項北京、上海、廣州餐館就餐者飲食狀況的最新調查結果表明，選擇在餐館就餐者的膳食結構與在家用餐有明顯差異，且非常不健康。主要表現是，穀類食物少，動物性食物多，能量、脂肪、鈉的攝入量均......

其實說起孕前優生健康檢查的意義所在就是，讓我們從源頭上早一點兒識別出那些有可能導致胎兒出生缺陷等不良妊娠結果的因素，並通過對個體的針對性的醫學治療和干預，有效的減少胎兒出生缺陷。孕前優生健康檢查的意義所在，其......

現代社會的高速發展使得人們的生活節奏也越來越快，不僅成人每天承受着生活和工作的壓力，過着越來越不健康的生活，身體逐漸提出了抗議處於亞健康的不良狀態。很多孩子在學習的激烈競爭和電子產品的強烈誘惑下，養成了不良的......

男性生殖健康對男性來說是最重要的，生殖系統的健康反映了男性的整體狀態。那麼怎樣檢查男性生殖健康呢？下面小編給大家講解一下男性生殖健康的自查方法，這樣可省去大家頻繁去醫院的困擾。男性生殖器健康自我檢查方法性器......

目前在微信很多做微商的都在大量推廣男性健康調理，男性由於長期熬夜、身體在超負荷的工作，容易出現功能紊亂、內分泌失調的現象，經常熬夜的人的生活也是不規律的，極容易患上腸胃毛病、失眠手腳冰冷的情況，那麼在網絡上推廣......

如何調節不健康的月經？大多數女性來月經時不注意月經的一些細節，但會導致月經期間不健康。那麼，如何調節不健康的月經呢？哥本哈根大學林達·斯坦路德·莫奇教授表示，卵巢癌增加的風險幾乎是激素治療的長度和治療方法。在治......

隨着現在社會發展的迅速，人類的生活水平也在不斷的提高，人們在日常中的消費水平也在不斷提升，所以使的現在好多人的壓力都變大，精神也變的過度緊張，再加上現在人都不怎麼鍛鍊，就會容易導致身體出現亞健康的狀態。那麼亞健康......

「導讀」孕育一個生命對我們人類來說意義遠大，而對於一個家庭來說也是一個不可或缺的經歷，當大多數人沉浸在喜得貴子的喜悅中時，卻同時有着不少人陷入寶寶出生缺陷的痛苦中無法自拔，這就需要大家警醒，孕前優生健康檢查到底......

根據《健康報》2010-12-09報道，一項北京、上海、廣州餐館就餐者飲食狀況的最新調查結果表明，選擇在餐館就餐者的膳食結構與在家用餐有明顯差異，且非常不健康。主要表現是，穀類食物少，動物性食物多，能量、脂肪、鈉的攝入量均......

提到亞健康，相信很多人已不陌生，不知道生活中的你是不是有過容易疲勞、抵抗力差、乏力、失眠、容易被激怒、容易緊張、便祕呢，處在高度緊張工作、學習狀態的人應當特別注意這些症狀，因爲這就屬於亞健康，也就是人們常說的"......

亞健康狀態雖然不至於危及生命，但它對人們的健康與生活卻有很大影響。亞健康的人們平時可以通過飲食調理、注意休息、保證充足的睡眠、積極鍛鍊身體以及放鬆心情等方式來增強自身的免疫力，遠離亞健康狀態。現代人的生活......

亞健康正在年輕化，這是一種不健康的生活方式，影響年輕人亞健康的因素有很多，那麼，有哪些原因呢？亞健康如何調理？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼年輕人越來越亞健康生活方式是影響年輕人健康的重要因素。例如長時間玩電子產......

亞健康心態對於人的身體以及心理健康影響是非常大的，所以要及時的進行調理，才能夠避免嚴重狀況的出現。這往往需要病人在日常生活當中做到合理的宣泄以及轉移情緒，必要的時候還可以自我警示，最關鍵的就是要提高自己的身體......

生活在這個時代進步的社會下，社會上的每一個人他們都承受着巨大的壓力，有的來自於工作，生活，家庭，等等各個方面。他們被巨大而又無形的壓力壓迫着，那麼，有沒有什麼辦法可以調理這種亞健康狀態呢？有沒有什麼辦法可以爲他們減輕......