營養與膳食木瓜雪耳魚尾湯可護膚冬至已過，時節變換，肌膚非常容易乾躁蛻皮，這時候與其說花些價格買名牌護膚品，比不上花一點錢從內補起，以純天然食材補充維生素，潤澤皮膚。這款木瓜雪耳魚尾湯，含有豐富多彩膠原纖維和蛋白，滋養......

雪耳一般指銀耳，銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，是一種常見的食用菌，營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，具有潤腸通便、增強體質的功效。功效作用銀耳具有潤腸......

核心答案養顏護膚、增強免疫力、減肥功效與作用1、養顏護膚：雪耳中含有大量胡蘿蔔素，能增強皮膚的代謝能力，有效滋養皮膚角層，促使皮膚潤澤細嫩，有延緩衰老的功效。2、增強免疫力：雪耳中富含酸性多糖類物質，可調動淋巴細胞，加......

冬季天氣乾燥寒冷，風也非常大。不少人外出後經常口乾、咳嗽，肺部也不舒服。這時候就需要一碗熱騰騰的冰糖雪梨銀耳粥啦。常吃冰糖雪梨銀耳粥不僅能生津止渴，而且還可以潤肺，達到一舉多得的好處。另外加入枸杞和紅棗，還能起......

銀耳蓮子雪梨湯不僅有清腸、潤燥、增強免疫力的功效；味道也非常的潤滑爽口，是冬季保健湯。那我們這就來學習一下應該怎麼弄雪梨銀耳蓮子湯吧！雪梨銀耳蓮子湯原料：雪梨、銀耳、紅棗、枸杞、糖(冰糖)步驟：1、取兩個雪梨，洗淨......

「導讀」一道美味的甜品總是能給人帶來美好的心情，冰糖雪梨銀耳就是這道能夠帶給人美味和甜膩的食物。以雪梨和銀耳爲主要原料，通過與冰糖一起熬製而成的冰糖雪梨銀耳有雪梨的清潤和銀耳的滋補，同時還有冰糖的甘甜。雪梨......

冰糖雪梨銀耳羹是一道甜品，主要材料是雪梨和銀耳，當然冰糖也是不可或缺的主角，這些材料的碰撞可以帶來甜膩的美味，同時還是一種健康的食物，雪梨的清潤和銀耳的滋補，都是給我們的身體補充營養，而這道甜品尤其適合乾燥的秋冬季......

「導讀」雪梨銀耳粥味道甜，有止咳化痰，養顏美容的作用。至今中醫仍用來主治肺熱咳嗽，肺燥乾咳，痰中帶血，產後虛弱，便祕，便血等疾病。雪梨銀耳粥的製作時間短，步驟少，喜愛養顏的朋友們最宜食用。關於這老少皆宜的雪梨銀耳粥你知......

「導讀」秋風起，天氣漸冷漸乾燥，許多朋友出現了口感舌燥、嘴脣皸裂、流鼻血等“乾燥綜合徵”。有什麼辦法可以滋潤一下呢？除了抹各種外用保溼保水霜以外，也需要內補，銀耳雪梨燉瘦肉就是秋冬季節最好的滋補燉品。銀耳雪梨燉......

「導讀」想養顏美容不一定要上美容院，在家也可以做出相應功效的湯品。雪梨銀耳羹就是當中的代表作。雪梨容易買吧！銀耳不貴吧！當這兩種家常食材相遇，它們將會演繹出一道精彩的菜式----雪梨銀耳羹。我們這就來了解一下它的......

雪梨銀耳糖水是漢族傳統的甜點之一，屬粵菜系。在廣州，糖水無處不在，一年四季我們都能買到各種各樣的糖水，雪梨銀耳糖水就是其中之一。夏季可食用冰鎮後的糖水，清涼解暑；冬季可食用煮熱的糖水，驅寒暖胃。雪梨銀耳糖水是以雪梨......

「導讀」最近突然想吃一些清淡的粥品？冰糖雪梨銀耳粥就是不錯的選擇哦！吃多了油膩的食物，不妨來給腸胃“休閒”一下，清甜可口的冰糖雪梨銀耳粥既能滿足你的味覺，還很適合乾燥的天氣。冰糖雪梨銀耳粥冰糖雪梨銀耳粥是一道美......

「導讀」都說雪梨銀耳湯是好東西，除了我們常說的可以潤肺止咳，雪梨銀耳湯的功效還有哪些？雪梨銀耳湯的功效包含了雪梨和銀耳兩種食材的功效，而雪梨和銀耳這兩種食材都具有很好的食療保健功效。銀耳雪梨湯是什麼銀耳雪梨湯......

冰糖雪梨銀耳粥是一道美味的粥品，主要原料是雪梨和銀耳，當然還有甘甜的冰糖，這些材料混合在一起煮至，本身就是一道美味的甜品，清香的氣息迎面撲來，不管是午後還是深夜，這樣的味覺體驗都能給寂寞的心靈帶來美食的慰藉，相信你已......

「導讀」雪梨銀耳蓮子湯，光聽名字已經感到很吸引了。因爲雪梨、銀耳、蓮子三樣東西都是相當滋補的食材，而當它們相融在一碗熱湯裏，又會有怎麼樣的美味湯品誕生呢？下面我們就來了解一下雪梨銀耳蓮子湯的相關資訊。雪梨銀耳......

能吃雪耳營養豐富，非常適合產婦在身體恢復期食用，建議以雪耳爲主料，製作冰糖燉銀耳飲用，既能改善產後便祕症狀，又能滋潤皮膚，改善妊娠紋哦。......

「導讀」雪梨銀耳糖水在廣州尤其多見，似乎喝糖水已然成爲他們的一種習慣。那麼雪梨銀耳糖水怎麼做呢？在做雪梨銀耳糖水的時候又要注意哪些問題？今天我們就來了解雪梨銀耳糖水的有關知識，對雪梨銀耳糖水有興趣的你還不來一......

「導讀」銀耳素有“平民燕窩”之稱，含有多種營養元素，特別是蛋白質和氨基酸，是保健、養顏的健康食品。銀耳湯可以和不少食材搭配，雪梨銀耳紅棗湯便是其中一款，不論是色澤、口感還是功效，雪梨銀耳紅棗湯都是頗受認可的。雪梨......

「導讀」想給家人做一道甜品？冰糖雪梨銀耳羹絕對靠譜！現在空氣質量越來越差，呼吸道敏感的人尤其是老人可能常常會感覺喉嚨不舒服，這時候一道滋陰潤肺的甜品冰糖雪梨銀耳羹絕對是不錯的選擇。冰糖雪梨銀耳羹冰糖雪梨銀耳羹......

能吃雪兒清淡滋補營養豐富，所含氨基酸、維生素、微量元素對胎兒發育很有好處，所含豐富的膠質也能滋潤孕婦的皮膚，作爲孕期滋補佳品尤爲合適。......