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有關豌豆苗的營養成分的親子教育內容
豌豆苗有什麼營養
豌豆苗口感清甜,營養豐富,它含有胡蘿蔔素、蛋白質、維生素C、膳食纖維以及鈣、鎂、鋅等各種微量元素,經常食用豌豆苗可以保護視力、降低血糖,還有增強免疫力,防止便祕的功效,但不適合慢性結腸炎的患者食用,否則有可能加重病......
2023-10-20
豌豆苗的營養價值
很多人只知道豌豆苗好吃,卻沒幾個人去研究豌豆苗的營養價值。要知道,豌豆苗可是一種健康的保健蔬菜呢。1、豌豆苗富含維生素C和胡蘿蔔素以及能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,防止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的......
2016-06-21
豌豆尖的營養價值
豌豆尖作爲高檔綠色蔬菜,深受消費者和賓館酒家的青睞,除了其莖葉柔嫩,味美可口之外,豌豆尖的營養價值還是很高的,一起了解下豌豆尖的營養價值都有什麼。1、豌豆苗富含維生素A、維生素C、鈣和磷等營養成分。此外,還含有大量......
2019-05-28
豌豆苗的營養價值
豌豆苗營養豐富,營養價值很高,它含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用,能治療曬黑的肌膚,使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。此外,豌豆苗還有以......
2018-04-20
炒豌豆尖的營養
每到入冬的季節是豌豆尖大量上市的季節性,豌豆尖是豌豆枝蔓尖端的嫩莖,豌豆尖莖葉柔嫩,味美可口,可做炒菜也可做湯。那炒豌豆尖的營養如何呢?豌豆尖富含維生素A、維生素C、鈣和磷等營養成分。此外,還含有大量的抗酸性物質,具......
2016-11-20
豌豆角的營養價值
豌豆角具有很高的營養價值哦,是不是很想知道它具有哪些營養價值呢,就讓我來告訴你吧。1、抗菌消炎,增強新陳代謝:與一般蔬菜不同,它所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗......
2018-03-01
豌豆苗的營養價值
豌豆苗富含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆中所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。此外,豌豆苗中含有較爲豐富的膳食纖維,可以促進......
2018-02-19
豌豆苗的營養價值
豌豆苗可以獲得這麼多消費者的青睞,因爲其營養價值還是很高的,看看豌豆苗的營養價值都有哪些。豌豆苗營養豐富,含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚,使......
2017-08-07
土豆的營養成分
土豆的營養成分不可忽視,它可以爲人體提供很多必須的營養,給人體帶來各種的功效,是餐桌上的健康美食。它的營養成分豐富,含有澱粉、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵等等。土豆中含有大量的膳食纖維,所以人體腸胃對土豆的......
2017-12-13
豌豆尖的營養價值
豌豆尖莖葉柔嫩,味美可口,做出來的湯也是鮮香味美,因此得到了很多消費者的青睞。此外,豌豆尖湯的營養價值也真不低,那麼,豌豆尖湯的營養價值有哪些呢?1、豌豆苗含有維生素A和C、鈣磷等成分,豐富的膳食纖維,還含有大量抗酸性物......
2018-03-23
豌豆角的營養價值
「導讀」豌豆角含有各種維生素、礦物質和胡蘿蔔素等,嫩豆莢,也可燙後涼拌或醃泡。豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種,但無論哪一種,都很有營養哦。所以多吃點豌豆角還是很有好處哦,即使是不愛吃青菜的你,是......
2017-08-18
赤小豆的營養成分
赤小豆的營養價值不容小覷,也正是因爲其所含的一些營養成分,它纔有如此高的食療價值。到底赤小豆的營養成分有哪些呢?赤小豆含多種營養成分,每100克赤小豆中含蛋白質21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克,鈣76克,磷386毫克......
2018-09-06
豌豆苗的營養價值
那麼多的人喜歡吃豌豆苗,除了其做法簡單,味道鮮美之外,還由於其營養價值很高,屬於一種健康的保健蔬菜。豌豆苗的營養價值可以概括爲以下幾項:1、豌豆苗富含維生素C和胡蘿蔔素以及能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,防止人......
2017-07-02
豌豆的營養價值
豌豆想必大家都吃過,在豌豆成熟的季節,幾乎每家每戶的餐桌上都會有她的身影出現。那麼大家知道豌豆除了可以做出美味的食物來,豌豆的營養價值也很高嗎,下面爲大傢俱體介紹介紹豌豆的營養價值有哪些吧!1、增強機體免疫功能:......
2017-05-11
豌豆角的營養價值
別看豌豆角是一道平常的菜,但你們知道嗎,豌豆角其實是具有很高的營養價值的,它性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化溼而不燥烈,健脾而不滯膩,爲脾虛溼停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效;主治......
2016-10-19
豌豆苗的營養功效
豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素A、維生素C和胡蘿蔔素等,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。除此之外,豌豆苗是美白護膚的良好選擇。它可以有效治療曬黑的皮膚,並且能使皮膚清爽不油膩。不僅如此,因爲豌豆苗富含......
2017-05-22
豌豆角的營養價值
豌豆角在各地又名麥豌豆、寒豆、麥豆、畢豆、麻累、國豆等。軟莢豌豆別名荷蘭豆。它富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,具有抗癌防癌的作用哦,那麼豌豆角除了有這些營養價值之外,還具有哪些呢,一起來看看吧。1、抗菌消炎......
2018-01-13
豌豆的功效 豌豆營養價值有哪些
豌豆又名雪豆、寒豆,既可做蔬菜炒食,子實成熟後又可磨成豌豆麪粉食用。因豌豆豆粒圓潤鮮綠,因此也常被用來作爲配菜,以增加菜餚的色彩、促進食慾。豌豆中富含B族維生素、胡蘿蔔素、維生素C等營養成分,具有補充營養、潤腸通......
2023-11-21
豌豆角炒肉的營養
豌豆角性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化溼而不燥烈,健脾而不滯膩,爲脾虛溼停常用之品,主治脾虛兼溼、食少便溏,溼濁下注、婦女帶下過多,還可用於暑溼傷中、吐瀉轉筋等症。而肉裏富含能量哦,所以豌豆角炒肉是一盤很有營養價值的......
2018-01-06
豌豆苗的營養價值
「導讀」豌豆苗是人們菜籃子裏的常見蔬菜,人們喜歡將其清炒、煮湯等。豌豆苗以味道清爽獲得了不少人的青睞,除此之外,豌豆苗營養價值高也是人們喜歡他它的一大原因。那麼,豌豆苗的營養價值體現在哪些方面?豌豆苗怎麼做纔好......
2019-03-04
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