母乳中的營養素供不應求本市婦女保健中心的調查顯示，新母親分娩後通常注意動物性食品的攝取，但蔬菜水果的攝取量明顯不足，這種不均衡的飲食結構對婦女分娩後的能量和蛋白質的攝取量可以達到推薦攝取量，維生素C、維生素b族......

媽媽們在生完孩子後的身材是比較胖的，所以說不少寶媽爲了自己的身材着想，會在生了孩子之後買減肥藥吃，而日本的onaka產品據說瘦肚子的效果非常的好，不過像這種類型的還是儘量要避開假貨，那麼怎麼知道自己買的是正品還是假......

蛋白質是構成和修復人體肌肉、骨骼和各部位組織的基本物質。缺乏蛋白質會導致發育遲緩，骨骼肌會逐漸萎縮。肉類、海鮮、牛奶等動物食品是蛋白質的完整來源，植物蛋白可以從豆類、穀物和核果中獲得。鈣是骨骼的原料，可以促......

晚上的飲食是會影響到我們的睡眠質量，有些食物會破壞我們的睡眠，而有些則有助於睡眠，那麼，晚上吃什麼食物有助於睡眠？下面本站小編就帶來營養素對睡眠的影響。晚上吃什麼食物有助於睡眠晚間吃富含色氨酸的食物，可能有利於睡......

天氣涼了，風也變大了，不僅口乾，皮膚的水分也大量流失了。在這樣的季節，給皮膚補水是很重要的。但是，有人說買了潤膚水，早晚塗兩次，每天喝八杯水，皮膚缺水是怎麼回事？怎樣才能皮膚柔軟的q彈？主編說，那是因爲你不吃，三種營養素可以......

生命的早期(胎兒、嬰幼兒)是神經系統發育的重要時期，這個階段的飲食營養對孩子的智力有重要影響。但是，受研究方法的限制(很難客觀地考察或評價胎兒和嬰兒是否聰明)，這個問題沒有深入研究，也沒有得到充分的重視。相比之下......

患者在得了糖之後就尿病會感覺非常的疲勞，總感覺想睡覺，這個就是典型的糖尿病特點了，當然了，爲了自己的健康，患者除了要積極的藥物治療外，同樣也需要補充營養的，這樣才能保障營養的需求。那麼糖尿病補充什麼營養素呢？1.胡蘿蔔......

造成灰指甲的菌種與腳氣相同。平時家庭共享的東西，家人一起使用的話，灰色指甲的真菌有可能傳染給家人，引起腳氣和灰色指甲。另外，經常足浴也可染上灰指甲。經常洗腳或染灰指甲昨天，在私營企業銷售的劉先生憂鬱地去醫院皮炎......

現在很多人因爲不良習慣而缺乏重要的營養物質，如果經常缺乏營養物質的提供，視力可能會下降。因此，促進健康，提高視力過程中營養物質應及時提供，眼睛功能良好，視力提高。那麼，在日常生活中補充哪些營養物質，才能夠維持視力的正......

在備孕開始，除了要補充葉酸外，還要補充各種各樣的營養素，比如維生素E、維生素C和鋅。今天媽網百科帶您瞭解下孕前補充這三種維生素的重要性以及補充方法。1、維生素E維生素E有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增......

很多人爲了保持身材，生活中不敢多吃肉，有的人甚至是長期的吃素，一點葷腥的都不沾，其實長期吃素容易缺6種營養素。那麼經常吃素對身體好嗎？下面本站小編帶來介紹。長期吃素容易缺6種營養素深圳衛健委5月24日的科普紀錄片中......

核苷酸-生命必備營養素核苷酸是寶寶生長髮育必備的重要營養素之一。荷蘭科學家胡克說:現代人的生理髮育依賴於外源氨基酸和核苷酸，外源氨基酸的食物來源廣泛，外源核苷酸的食物來源有限，這可能是基因病增加的原因。基因是......

中國人的生活水平提高後，除了一天吃三餐好之外，人們還在考慮吃什麼能使身體健康。魚油、複合維生素、維生素C、蛋白粉、鈣片、葉酸、小麥胚芽油……這些都是人們熟悉的輔食，化學成分不同，物理形態也不同，但通常被稱爲飲食......

葉酸與維生素B12服緊急避孕能夠抑止十二指腸粘膜的葉酸融合酶，這類酶是腸胃消化吸收葉酸所必不可少的，酶少了，可造成葉酸缺乏。緊急避孕還會造成身體維生素B12的相對性缺乏，非常容易導致缺鐵性貧血。因此應多吃含葉酸與維......

世界各國每年死於惡性腫瘤(簡稱腫瘤)的人數約600萬。我國每年因惡性瘤死亡的人數約有130萬，1997年以來佔成年死因的第一位。腫瘤的病因至今尚未清楚，但國內外學者認爲某些營養素的缺乏、過多或不平衡與腫瘤的發生有着重......

許多育齡婦女使用口服避孕藥進行避孕，其中一些人會出現噁心、嘔吐、頭暈、嗜睡、疲勞等表現。事實上，只要你注意飲食調節，你就可以避免不良反應。補充維生素B6少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡......

知道藥的全名。去醫院看病，很多人只是讓醫生開藥就走，不注意問藥的名字。建議看病的時候問醫生藥的名字。即使藥店藥師根據處方給你藥，離開前也要仔細檢查，確保是你需要的藥。服藥時瞭解藥物的用法。忘記服用劑量怎麼辦？是......

綠葉蔬菜在我們的日常飲食中是必不可少的，那麼常吃綠葉蔬菜有什麼好處呢？可以補充哪些營養素？下面趕緊和小編一起來了解一下吧。綠葉菜，如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等，是營養價值最高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，對健......

灰指甲，俗稱灰指甲，中醫被稱爲鵝爪風，現在被稱爲甲真菌病，是由被稱爲病原菌的微生物感染引起的。灰色指甲的常見分類是什麼？1、近端甲下型灰色指甲:罕見，多發於甲溝炎。首先，甲板靠近甲皺裂處(即甲板近心端)變白，爾後逐漸擴大......

當孩子3歲左右時，腦發育已經達到高峯。即使寶寶的身高體重在增加，大腦的重量增加也很慢。因此，在嬰幼兒期，要特別注意補充智育營養素，使大腦在黃金階段獲得足夠的營養。大腦發育階段0~2小時:大腦細胞快速增殖期，剛出生的嬰......