1、蘿蔔茶。蘿蔔100克，茶5克，鹽適量。首先，將蘿蔔洗淨切片煮爛，加入少許鹽，用熱水浸泡5分鐘後，加入蘿蔔汁服用，每天2次，不拘束時限。白蘿蔔清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。2、銀耳茶。銀耳20克，茶葉5克，冰糖20......

1、荷葉茶荷葉茶可能很多人都沒聽說過，其實荷葉茶是排毒利尿，幫助減肥的利器。秋天吃的胖女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比昂貴的排毒養顏藥差。2、杜仲茶杜仲茶是一種著名的保健茶，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏、......

一、銀杞護膚茶製作材料:銀耳三金(浸)、杞子五金冰糖適量製作方法:將銀耳放入鍋中，加入適量的水，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸。效果:滋潤皮膚，補充皮膚所需的水分，同時改善皮膚暗淡的皮膚質量，增加光澤。二、三花清肝茶製作材......

菊花茶秋天氣候乾燥，不僅身體缺水，內火也很重要。而很多人在日常都會表現出眼睛乾澀以及肌膚乾燥。在面對這種情況的時候，小編建議大家去喝菊花茶，特別是對於那些長時間都處於電腦前的上班族而言，你們喝它對於身體的保養來......

1、紅棗酒釀茶材料：紅棗10顆，酒釀1湯匙，紅糖適量。製法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。效果:棗和甘草，小麥同用(甘麥棗湯)，有養血安神、舒肝解鬱的效果。2、生薑黃芪紅棗茶材料：黃芪4......

一、當歸紅茶材料:當歸10g、紅茶8g、冰糖10g。做法:1、當歸去除雜質洗淨，放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開。2、加入紅茶，轉文火煮30分鐘，濾渣取汁，加入冰糖溶解後即可飲用。效果:補血養血，暖胃腸，潤腸通便。二、桂圓紅茶材......

荷葉玫瑰茶效果:荷葉有利於水、脂肪消除的效果，與中藥提取瘦身力更強，瘦身效果也更突出。材料:荷葉3克，明子6克，玫瑰花3朵。做法:用熱水提取即可。金銀菊山楂茶效果:加速瘦腰，立即消除多餘的脂肪和水分。材料:山楂5克，金銀......

可排毒的自制春季養生茶:蒲公英茶蒲公英，也稱黃花地丁，含有獨特的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、維生素、胡蘿蔔素等健康營養活性成分，同時含有豐富的微量元素，鈣、鐵含量高，特別是含有強生理活性的硒元素Se，具有非常重要的營......

1、普洱茶科學證明，普洱茶具有溶解油脂、調節代謝、防輻射等多種效果，長期飲用普洱茶可減少膽固醇和甘油脂，具有治療肥胖症的功能，同時飲用普洱茶可減少血管張弛、血壓下降、心率減慢、腦血流量減少等生理效果2、竹葉茶竹......

適合女性秋天喝的養生茶1、荷葉茶荷葉茶可能很多人都沒聽說過，其實荷葉茶是排毒利尿，幫助減肥的工具。秋天吃的胖女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥差。杜仲茶杜仲茶是有名的保健茶，可以補充肝臟、......

有些女性朋友陽氣不足，也就是俗稱陽虛，常見的表現是手腳冰冷，夏天出冷汗，精神不好，嗜睡。那麼怎麼才能好好補充陽氣呢？飲食當然是不可或缺的一面，閒暇時多喝養生茶，用自然藥材浸泡服用，有很好的療效哦。補充陽氣是健康美女不容......

正所謂“春困秋乏夏打盹”，秋天，人容易疲乏，整天精神不足。那麼，我們處理這種情況呢？此時，喝養生茶不僅可以消除疲勞，還可以消毒預防疾病，有些養生茶可以預防癌症，降低血脂。接下來，小編推薦適合女性秋天養生的茶。枸杞茶枸杞補......

1、夏季養生喝什麼茶——菊花茶菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。具體做法，每天用5克的幹菊花泡茶飲用，也......

紅花茶效果:紅花、味甘、無毒、男性血脈、女性通水、多行血、少養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟。中藥養生茶處方:紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30......

如果你的胃總是不太好，總感到不舒服。在這個冬季就讓我們養養胃吧！養胃關鍵在於一個養字，而養胃又以中醫裏的茶療、酒療、湯療效果佳。該如何用茶療養胃呢？12款健脾養胃茶你值得擁有！桔荷瘦身茶【組成】桔皮10克、荷葉15克......

一、棗玫瑰茶材料:玫瑰花10克，棗5克。做法:1、用清水稍微清洗玫瑰花。棗洗淨後去核，從中間斷開。2、將玫瑰花和棗一起放入杯中，用沸水提取。3、蓋上杯蓋，悶5分鐘即可飲用。效果:本產品對月經不調、痛經、月經前期有良好作......

降壓茶松蘿3克，杭菊10克，龍井茶3克。把松蘿切碎，和菊花和茶一起放入陶瓷杯中，用沸水浸泡飲用。請注意，最好選擇花完整、香新、顏色鮮豔的菊花。該茶味甘涼微苦、清香四溢，連續服用有清肝明目、散熱降壓等作用，適合高血壓、頭......

1、護眼：銀菊百合茶取菊花、金銀花、百合、薄荷、枸杞各5克，用開水沖泡，先用熱蒸汽薰眼睛，稍涼後飲用。其中，菊花能散風清熱，平肝明目，有治療目赤腫痛、眼目昏花的功效；金銀花可清熱解毒、清肝明目、平肝涼血，有助於排毒，加強身......

第一:棗桂圓茶材料:棗、桂圓、糖。做法:將桂圓去除外殼和果核，棗去除果核，將桂圓、棗、糖放入杯中，加入熱水提取，10分鐘後可以服用。效果:該茶飲料適合陰虛體質患者服用，桂圓服用過多容易起火，飲用時應注意適量。桂圓具有良......

喝茶是養生的好方法，春天選茶很講究。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲建議，此時宜喝花茶，因爲春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效，有助於舒達肝氣、調和氣血。另外，廣東春天......