有的朋友可能會問了：“既然平性的食物最好，那是不是可以都吃平性的?不熱也不冷，多好。”理論上這樣想是沒錯的，但實際上，平和體質的人非常少。我們出生以後，受到後天的影響，大部分人的體質，或多或少有些偏熱、偏寒，也會受到外......

很多女性討厭每月訪問的阿姨:環境的變化、季節的變化、身體的疲勞、心情的變化，月經的異常和閉經。那麼，女性絕經是什麼原因導致的呢？桃仁牛血湯。桃仁10克~12克，鮮牛血200克，鹽少。切牛血，和桃仁加水適量煮湯，吃的時候加鹽......

低碳水化合物飲食最近非常的流行。與低脂肪飲食相比，低碳水化合物飲食在短期內減肥效果較好，還可以改善許多健康指標，如血液甘油三酯，高密度脂蛋白，膽固醇，血糖和血壓。有哪些比較流行的低碳水化合物飲食方法呢？1、生酮飲食......

大便正常對健康很重要，但很多人誤以爲每天大便一次，不到一次便祕。事實上，一天三到三天一次是完全正常的。便祕有兩種類型。一是張力不足性便祕，肌肉不足正常彈性，飲食中水分和纖維不足，運動不足會引起這種疾病。還有一種抽......

生津止渴——烏梅別名：梅實、薰梅、桔梅肉、梅、春梅。性味歸經：味酸澀，性平，歸肝、脾、肺、大腸經。中醫功效：斂肺止咳、澀腸止瀉、安蛔止痛、生津止渴、止血。功效淺釋*烏梅味酸，可以生津液，煎水和可以防止中暑。*烏梅可以......

健胃生津益壽——人蔘果別名：香豔茄、香瓜茄、香豔芒果、金參果、長壽果、紫香茄、甜茄、香瓜梨性味歸經：味甘、性溫。入脾、胃二經功效：生津止渴、補脾健胃功效淺釋：*人蔘果內含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口......

蔗糖粥青新鮮甘蔗洗淨後榨汁100毫升，粳米100克，加水煮粥，每天分2~3次食用。麥冬粥麥冬30克，煎湯取汁。用粳米100克，半熟時加入適量麥冬汁和冰糖，煮成藥粥，早晚吃。荷葉粥新鮮荷葉一片，清洗煮湯500毫升左右，用過濾的荷葉水加入......

直腸息肉手術結束後，患者想用科學的方法促進身體的恢復，但不知道從哪裏開始。其實食療是比較合適的科學促進康復的方法。但是，必須瞭解飲食。以下是直腸息肉術後促進康復的方法:直腸息肉術後飲食第一，避免辛辣、油膩、粗......

真正的冬蟲夏草均爲野生，生長在海拔3000米至5000米的高山草地灌木帶上面的雪線附近的草坡上。夏季，蟲子卵產於地面，經過一個月左右孵化變成幼蟲後鑽入潮溼鬆軟的土層。土裏的一種黴菌侵襲了幼蟲，在幼蟲體內生長。經過一個......

1、山楂糖包原料:山楂10克，糖適量。製作方法:方法非常簡單，把山楂和糖研磨成餡，做麪粉包子，蒸就行了。養生效果:有利於飲食，消除肉積、痰飲、痞子滿、酸、氣結、淤血。禁忌:山楂紅糖包是血腥體質的人的好選擇，但胃酸過高的......

如果你午餐吃得太多，你可以在晚餐時少吃一點。如果你吃得太多，你應該在第二天早上少吃。儘量控制一天食物的總熱量是合理的。而且吃多了之後，也可以通過吃一些食物來幫助消化，減少吃多了肪堆積過多。如果你吃太多油膩的食......

有一天跟朋友們聚會，剛進屋就聽到一位朋友正在侃侃而談：“能吃能喝不算強，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃……”看到我進屋，他說這是他聽來的，覺得特別對，正好我來了，給大家說說是不是這樣。我覺得這句話很有意思，的確是這樣，用......

脂肪瘤患者在工作中有很多交往，經常在外面吃飯，沒有戒口，生活不規則，容易復發。醫生建議從飲食開始，儘量在家吃，避免吃高膽固醇和高油脂的食物。早餐對脂肪瘤患者來說很重要，一般可以準備牛奶、豆漿、蔬菜瘦肉湯、燕麥粥。也......

前列腺炎的飲食保健對患者有很大幫助，有些人錯誤地認爲不去醫院治療，可以通過飲食緩解疾病，這是錯誤的，前列腺炎的飲食只起輔助作用，真正治癒前列腺炎，治療前列腺炎需要科學的醫療。前列腺炎飲食保健良好，促進患者康復，減弱前......

多吃蘿蔔實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特的作用。具體做法是切碎甜味多汁的蘿蔔，擠出半茶杯汁，搗碎生薑，擠出少量的薑汁，加入蘿蔔汁，加入糖和蜂蜜，混合後加入熱水作爲飲料飲用，每天3次，連續2天服用，清熱、解毒、......

產婦的飲食還是值得大家關注的，因爲一不小心的話，產婦吃進去的食物不僅會影響自己的身體健康，同樣也會影響寶寶的正常生活。那麼產後飲食要點有哪些？1、更多的蔬菜蔬菜含有植物纖維，咀嚼需要更多時間，蔬菜進入胃後，會吸收水......

在出現脣裂的患兒，在飲食方面會比較困難，因爲沒有吸允的能力，而且吞嚥也會有困難，所以在飲食上不容易。那麼，脣裂的患兒該怎麼注意飲食？1、有脣裂的患兒在吸允出現困難時，就可以用注射器進行餵食，這樣也會緩解吃食的困難，也不......

患者在出現同種時，除了需要用一些特殊的治療方法進行治療外，還需要在日常飲食上也搭配合理，這樣就有利於病情恢復，同時對身體有很大幫助。膿腫的飲食情況該怎樣進行？1、首先，患者不能夠吃太過辛辣食物，尤其是一些生薑，大蒜這......

患者在出現牙痛時需要接受治療，而且在治療同時飲食也需要合理搭配。因爲這些飲食可以幫助牙痛與症狀緩解，同時也可以對患者的身體有一定的幫助。1、飯後吃些鮮梨可以對牙齒進行洗刷，同時也可以使殘留在牙縫中的食物進行......

出現心悸的患者需要查找原因，然後接受治療。在平時也需要在飲食上多進行搭配，可以有效緩解心悸的情況，飲食搭配有哪些呢？1、多服用一些紅棗或者用紅棗煎水，煮粥，要早晚空腹食用，因爲紅棗中含有幫助造血的營養成分，例如磷和鐵......