俗話說，胸悶和心臟堵塞的感覺是胸部感覺不堵塞，有時會感到心臟有明顯的跳動和疼痛。事實上，這種情況是非常危險的，一些致命的疾病會出現在早期階段，如心臟病等。所以問題是，在日常生活中感到胸悶和心臟堵塞，並伴有腹脹、打嗝......

因爲女性以血氣爲中心，所以必須讓血氣充足，順利運行。人體有五處按摩可以使這種效果減半。今天和編輯一起學習吧。特區1:肚臍養生關鍵詞:消除腹部脂肪，預防便祕。肚臍部是養生專家重視的保健堡壘，中醫稱肚中央肚臍爲神闕......

子宮肌瘤是常見的婦科疾病，嚴重威脅婦女的健康。據中醫專家介紹，子宮肌瘤一般由氣滯、血瘀、溼熱淤結、痰積引起。下一位編輯推薦中醫穴位按摩和中藥治療子宮肌瘤的方法。1、穴位按摩按摩患者仰臥，施術者站在旁邊，用拇指......

痛經現象在生活中很常見，很多女性爲痛經而煩惱。我們不能消除這種疾病，但我們可以預防，在一定程度上防止痛經。那麼，日常生活中如何預防痛經呢？預防痛經可以從以下幾個方面開始。1、經前3~5天內飲食，以清淡易消化爲主。月經......

冬天天氣乾燥，爲了取暖，經常吃內熱食物，喉嚨乾燥疼痛、嘴角起泡、口腔潰瘍、小便紅黃等，冬天內熱怎麼辦？我們應該如何處理身體內熱過多的情況？下面我們就爲大家介紹冬季上火的穴位降火法，一起來試試吧!太沖穴腳趾與第二趾之......

穴位按摩治療老年人便祕老年人便祕，除器質性病變(腫瘤等)外，多爲功能性。主要原因是老人胃腸蠕動功能降低，直腸張力減退，糞便在腸腔停留過久，水分被過量吸收，造成糞質堅硬不易排出。因此，採用上述按摩方法往往取得顯着效果。......

便祕其實主要的原因就是飲水不足，造成腸道內部的食物殘渣水分不斷被吸收，從而使我們身體內部的大腸蠕動逐漸的變慢，很多的時候，每天清晨補充水分可以有效的緩解便祕的情況，同時大家們可以在生活中按摩一些穴位來進行緩解，配......

寶寶感冒發燒，爸爸媽媽都是會急的跟涼鍋上小螞蟻一樣，擔憂發高燒會燒燬小孩的頭腦，就惦記着如何給寶寶減溫，退熱藥、退燒針。實際上這全是醫護上的誤區，並不合理。寶寶發高燒的醫護誤區誤區一、根據“捂熱”流汗降燒常聽一......

你在南方豔陽下大雪紛飛，我在北方寒夜如春，每當寒流來臨，在沒有暖氣的南方，只有暖氣設備和電熱毯不能背叛。但是，老中醫說，人的身體有暖氣開關，8個保溫穴位按摩後變暖，知道的人告別加熱器，從那以後溫暖整個冬天。穴位1:涌泉俗......

痛經對女性來說真的很痛苦，怎樣才能緩解痛經呢？按摩特定穴位對緩解生理痛有一定的作用。接下來，一起學習中醫緩解生理痛的穴位按摩，注意按摩必須在生理前5~7天進行，每天1次，月經來潮後停止。1、點擊腳三裏方法:腳三裏位於小......

由於現在的人們工作壓力比較大，因此經常熬夜，久而久之就很容易長眼袋，眼袋的去除是一個比較漫長的過程，但是如果我們採取正確的方法解決問題的話，那麼事情就會變得簡單很多，穴位按摩治療眼袋的方法是如今比較受歡迎的一種方......

夏季感冒的特點夏季感冒是夏季普通感冒，與流感不同，沒有傳染性。夏季感冒主要以病毒感染爲主，但治療不及時容易引起細菌感染，特別是免疫力低下的老年人和嬰幼兒，感冒治療不及時容易合併肺炎或引起宿病。另外，由於夏季氣壓低......

寶寶感冒發燒，爸爸媽媽都是會急的跟涼鍋上小螞蟻一樣，擔憂發高燒會燒燬小孩的頭腦，就惦記着如何給寶寶減溫，退熱藥、退燒針。實際上這全是醫護上的誤區，並不合理。寶寶發高燒的醫護誤區誤區一、根據“捂熱”流汗降燒常聽一......

據史料記載，每當慈禧出現不適時，都會按摩眼窩、腰窩、腋窩等養生窩，常常收到立竿見影的效果，被稱爲宮廷養生第一窩。現代人不妨借鑑宮廷養生按摩“第一窩”的方法，可達到良好的抗衰老效果。瀉火通便第一窩：腰窩腰部脊柱左右......

從中醫的角度上認爲，如果要調節內分泌失調，一定要根據患者內分泌失調的原因來進行處理。內分泌失調和陰虛或者是身體氣血淤滯造成的問題都有關係。在發生內分泌失調後，可以根據七個穴位的按摩方法來改善內分泌失調帶來的......

鼻炎，換季高發疾病之一，中醫穴位按摩術治鼻炎，採用簡單的穴位按摩方法，既能治好鼻炎，又可預防鼻炎，同時還可以緩解鼻炎帶來的多種不適，下面爲大家介紹治各種鼻炎的穴位按摩手法。一、民間鼻炎治療按摩術按摩要求:取坐，按摩時......

所有的女孩都希望自己青春永恆，但我們永遠無法忍受時間的流逝。專家說，人體有兩個不老穴，可以保持青春。接下來，讓我們理解一下。兩個不老穴可以幫助女性永遠保持青春脾主要運輸化，將食物中的精華物質轉化爲血氣津液，食慾差......

冬季如何保健才能提高人體免疫力？在中醫提倡的冬季保健方法中，穴位按摩是有效的方法，如果每天能堅持下去，一定會有預防疾病的效果。請告訴我具體的按摩方法。1.按迎香穴(鼻翼兩側、鼻溝中、左右各一側)。中醫認爲“頭是諸......

俗話說春夏養陽，秋冬養陰，冬天是女性養陰補腎的最佳時機，除了食療補腎外還可以進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢養陰補腎，隨時隨地都可以。1、腎俞穴:強腎氣腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓強腎氣，增強腎功能，有助於月經不調、......

分次咽水是指喝了一大口水後屏住呼吸，然後嚥下四五次。每次嚥下一口水，停頓1-2秒。注意中間換氣的話可以再喝水。如果沒有效果，可以重複幾次，一般可以有效止嗝。喝水的具體操作方法是先喝一點唾液，然後擡起脖子，然後吞下水，......