1、靠牀仰臥，臀部放在牀邊，腿伸直懸空，不要着地。雙手把牀沿着，以免滑倒。雙腳合攏，慢慢向上擡起，向上半身靠攏，雙膝伸直。雙腳舉到身體上方時，雙手扶住雙腳，靠在腹部，伸直雙膝。然後，慢慢放下，雙腳恢復原來的姿勢。2、仰臥於牀，將......

強直性脊柱炎患者在接受正規治療的同時，還可適當的選擇運動療法，其運動療法包括深呼吸、頸椎運動、腰椎運動、肢體運動、髖膝關節運動等。1.深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前，強直性脊柱炎患者可進行常規深呼吸運動。......

脂肪肝通常是由生活方式引起的，也可以通過生活方式緩解和治療歡運動治療脂肪肝，需要注意什麼呢？大部分脂肪肝以通過調節飲食運動來有效控制，不一定需要用藥治療。治療脂肪肝運動療法4個注意點:1、減肥速度不得過快，每週體......

遺精是男人的一大尷尬，導致男人遺精的原因有很多，那麼男人遺精該怎麼辦呢？讓我們快點看看。遺精運動療法1、半蹲站樁採取挺胸腰的姿勢，膝半蹲，頭直，眼睛平視前方。雙臂向前平舉，想象你的手臂提着重物，盡力向前伸展。雙膝在保......

頸椎病運動療法的目的在於改善頸部血液循環，有利於無菌性炎症吸收，也是爲了發展肌肉力量，增強頸椎穩定性，改善頸部功能，從而起到預防復發和促進康健的作用。頸椎病運動療法一般是：患者取坐位或站位，每日運動1-2次，每次運動10-......

帕金森病是中腦多巴胺神經元受損、多巴胺分泌減少引起的。對於帕金森病的治療應採用綜合治療，包括藥物治療、康復治療、手術治療、心理治療和護理。其中，藥物治療是主要的治療手段，手術治療則是一種有效的補充手段。目前......

雌激素不足時，可在醫生指導下補充外源性雌激素，一般採用週期性激素替代治療方案，即28天爲治療週期，1-21天，每天服用低劑量天然雌激素，12-21天服用天然孕酮，停藥7天。通過食物補充雌激素是一種相當安全和健康的方激素缺乏者不......

脂肪肝，顧名思義，是脂肪堆積在肝細胞導致的疾病。肝臟是人體重要的代謝器官。各種藥物、毒物和代謝產物都需要經過肝臟的轉化後分解後排出體外。而脂肪肝患者由於脂肪在其肝細胞的異常積累，導致了肝解毒功能不同程度的受......

脂肪肝通常是由生活方式引起的，也可以通過生活方式緩解和治療。許多人喜歡鍛鍊來治療脂肪肝。大多數脂肪肝可以通過飲食控制和體育鍛煉得到有效的緩解。因此，即使不及時使用藥物治療，也可以痊癒。那麼，我們應該注意什麼呢......

網上暴行的頻率越來越頻繁。有的父親治療肝病暴行，有的母親治療脂肪肝，暴行治療脂肪肝的女兒等。這些暴行的消息很多，比如肝病、脂肪肝、肝癌。最近，23歲的女孩謝金豔用暴走的方法治療脂肪肝，捐贈肝臟救父的消息感動了無數......

隨着病譜的變化，脂肪肝成爲臨牀上常見的疾病，患者多伴有肥胖、糖尿病、高脂血症等其他疾病。很多脂肪肝患者沒有明顯的自覺症狀，經常在體檢中發現食慾不振、腹部不適、無力等輕微症狀，所以很多人沒有充分重視。但在發病初......

落枕是指因睡眠不當而引起的項背部明顯痠痛，頸部活動受限的一種常見病。多因睡眠姿勢不良或感受風寒後所致;症狀爲一側頸部出現疼痛，酸脹，可向上肢或背部放射，活動不利，活動時傷側疼痛加劇，嚴重者頭部歪向病側。這是臨牀常......

糖尿病是生活中十分常見的慢性疾病，一般出現糖尿病之後需要引起重視，通過合理的方式控制血糖的發展。另外，還要注重身體的調節，結合健康的運動來維持血糖穩定狀態，否則血糖持續升高身體會受到影響。那麼，糖尿病患者選擇哪些......

近年來越來越多不注意保暖的人出現了風溼病，每當風溼病發作的時候就出現嚴重的疼痛，對身體都造成了很大的影響。大家都知識風溼病的治療對患者來說是很重要的，但是有很多的患者並不知道運動也是能夠起到治療風溼病的作用......

家裏有了寶寶是一件非常開心的事，每個人都拿寶寶當一個寶，玩弄着非常開心。但是目前很多寶寶患有抽動症。爲了減少寶寶患有多動症，我們應該給寶寶及時的檢查，並且治療，但是目前對於寶寶多動症的治療方法有很多種，我們來具體......

運動對於每一個來說都是非常重要的，因爲運動可以提高人們的抵抗力，促進人體的增長，同時運動還可以起到治療疾病的作用，就比如說多動症，運動就可以起到治療多動症的效果，但是還是要講究運動的方法的，那麼應該怎麼樣運動才能治......

頸椎病在治療的同時配合運動療法可以起到更好的效果，適合頸椎病患者的運動包括步行、慢跑、游泳、懸垂訓練、甩手等。頸椎病有多種類型，不同類型的疾病其治療方法不同，在運動之前應諮詢醫生適合自己的運動類型，運動過程中......

對於脂肪肝患者來說，雖然很多的患者會選擇手術治療方法，但是也有一些輕微患者採用了其他的治療方法。其中運動治療脂肪肝就是很多患者所選擇的治療方法。脂肪肝患者如何進行運動治療呢？1、運動誤區要糾正：“脂肪肝是吃出......

多動症的運動療法，研究發現，許多患有兒童多動症的孩子，都有一種被稱爲“感覺統合功能失調”的毛病。所謂“感覺統合功能失調”，是指大腦不能將來自身體各部的感覺信息進行充分的加工整理，組織不好機體各方面的活動。精神衛......

隨着成年人當中患有牙周炎的人羣不斷增多，牙周炎成爲危害人類牙齒健康的主要口腔疾病之一。大多數人都認爲自己還沒有到患上牙周炎的年齡，其實不然。牙周病在我們很小的時候其實就開始慢慢的“腐蝕”我們的牙齒了，隨着年......