媽媽餐廳廚房山楂紅糖飲原料：取個大、肉厚的新鮮山楂30克，紅糖30克。作法：1。將清洗的山楂切割成片狀預留。2。鍋置火上，添加適量冷水，放進山楂片，走紅熬煮至熟爛。3。再添加紅糖略微煮一下，起鍋後就可以服用。營養成分彙總：......

歷經艱辛的孕期和分娩全過程，寶寶總算呱呱墜地了，一個小小的性命的來臨，公佈準媽媽宣佈升級取得成功，初學者媽媽上道了！在生完孩子6周的月子期，初學者媽媽不但要讓自身的人體儘早還原，還需要照料新報到的小寶寶，手足無措的日......

據英國“今日醫藥學”網址7月26日報導，荷蘭哥本哈根大學的研究發現，哺乳期間母親的飲食搭配會危害奶水味道，從而對孩子將來的飲食搭配喜好造成一定危害。科學研究數據顯示，食物味道在進到奶水後，維持的時間不盡相同。如香......

老大家說孕婦不可以吃鹽、不可以吃蘋果、要多喝高湯;年輕的母親卻覺得月子期間更應當留意全方位攝入營養成分。當新意識和舊思想碰撞後，月子期間該吃些哪些、如何吃?就變成一個問題。葷素搭配兼具夠營養成分新媽媽歷經......

勤儉持家是中華傳統女性的規範，許多女性娶妻生子後通常沒時間顧及自身，再加上年紀、生孕等緣故，身型、皮膚顏色難以避免遭受一些危害。父親節到來之際，北京市廣安門醫院飲食療法營養部負責人王宜卻表明：“爲什麼說生完寶寶......

喝絲瓜絡湯可通乳很多人都覺得絲瓜能夠催乳，並覺得服用絲瓜是一種省時省力的催乳妙方，但卻不清楚真真正正充分發揮催乳功效的是絲瓜的經脈，即絲瓜絡能夠通乳，使乳汁分泌順暢。南京市中大醫院飲食療法權威專家胡曼菁主任醫......

家婆們都是會對剛生完寶寶的媳婦兒說：“骨縫兒還開了不可以見風”、“不可以冼澡”，“滋補湯裏放了鹽會危害母乳”這些。實際上，謹遵這種老例反倒會危害新媽身心健康。應對哪些“骨縫兒還開了不可以見風”、“不可以冼澡......

●合適產婦服用的食物產婦生完孩子遭遇兩大每日任務，一是產婦自身人體的修復；二是餵奶寶寶，這兩個層面均必須營養成分。因而營養與膳食對產婦十分關鍵。產婦因爲其本身特性，其所必須的食物也是有其特性：①高熱量食物食物：產......

竹筍烤鴨條原材料鮮竹筍1斤、熟雞肉250克。調味品蔥、姜、米酒、白砂糖、鹽、雞精、老母雞湯、食用油各適當。作法1.將鮮竹筍剝掉機殼洗淨，入開水中焯煮十分鐘，再放進冷水中泡浸1小時，切割成4釐米寬的條。2.姜洗淨，切成片......

可愛小女孩出世以後的一個月裏，年輕母親產後的生活起居、飲食搭配、身心健康變成家裏一等關鍵的大事兒。伴隨着現代家庭經濟發展標準的改進，月嫂、食補、鍼灸理療、運動健身、美容護膚等新詞彙變成年青產婦們的熱議話題......

燉鰻魚原材料鰻魚1條，川芎、黃芩、大棗各15克。調味品料酒、鹽各適量。作法1.鰻魚清洗，切條預留。2.砂鍋中放進鰻魚、川芎、黃芩、大棗、料酒、鹽和適量清水，燒煮50分鐘，待鰻魚軟爛就可以。溫暖小貼士鰻魚帶有豐富多彩的......

Q:遼源夏女性：月子裏應節制的食物有哪些?A:要忌吃生吃、冷飲，儘量不必吃儲放時間較長的剩飯食。持續保持像孕期那般不喝酒及不食香辛調味品和現磨咖啡等。具體說來，下列食材要忌食：1.產婦不必吃巧克力產婦一天到晚在口中......

傳說中的鼠年總算到，第一撥兒好運的“豬”媽們除開爲“寶寶起名字”的來臨而愉悅外，是不是也在爲走型的身型而煩惱呢？我爲“豬”媽們提前準備了瘦身三部曲，幫您迅速修復曼妙身型。一部曲：塑造恰當的意識權威專家強調，產後的......

10大飲食搭配標準1．合理膳食它是最基本上也是最重要的一條標準。營養搭配，營養搭配，不僅讓自身的人體能攝取充足的營養成分，又要防止缺乏營養。2．多喝開水多飲水，是提升身體排毒一定要保證的課程，身體全部的生化反應都務必融......

鮮蘑炒豌豆原材料鮮口蘑100克、細嫩豌豆200克。調味品植物油、生抽、鹽各適當。作法1、豌豆去殼；鮮口蘑清洗，滾刀塊。2、鍋置火上，倒進植物油燒開，下鮮蘑丁、豌豆爆鍋兩下，添加生抽、鹽，用走紅快炒，炒過就可以。......

靠母親餵奶的寶寶，其生長髮育需要的營養來源於都來自於母親的奶水，因此母親一定要確保自身的奶水充裕、營養豐富多彩，因此飲食搭配上就務必留意營養全方位，尤其是蛋白、人體脂肪、礦物和維他命的成分要豐富多彩。假如欠缺......

誤區四分娩後務必臥牀休息分娩後自覺得急缺臥牀休息，因而生完孩子一直下不來牀，爲寶寶母乳也挑選躺位。實際上分娩後無論是當然分娩或是剖腹產，都必須初期下牀主題活動，以避免腿部血液循環系統不暢，導致腿部靜脈栓塞，乃至肺......

“卵巢不太好，月經一定不調；月經不調，並不是一定是由於卵巢不太好，因此不可以亂吃含生長激素的補品。”浙江省中國醫藥大學何教授近日舉行培訓講座，明確提出了私密護理層面一個長期性被忽略的要素：保持雌激素與孕激素的均衡......

乳汁是小寶寶趕到人世間的第一飲食搭配，母親的乳汁富足是否，立即關聯到寶寶的身心健康。但因爲產後的飲食搭配、心態、工作中或睡眠質量失衡導致肝鬱氣滯、氣血虛弱，許多媽媽會發生缺乳狀況。那麼，何不試一下下列的催奶合......

懷孕女性因爲擴大血流量及胎寶寶必須，約過半數孕媽媽患貧血，孕婦分娩時又因失血過多遺失約2印mg的鐵，餵奶時從人乳中又要喪失一些。因而，新手媽媽飲食調養要有偏重於，除開吃些雞脯肉、豬肝、牛羊肉、生雞蛋外，要多吃些富含......