現實生活是很殘忍的，有時候並不是你努力了就有用，很多時候一種深深的無力感縈繞在心頭，那麼，生活中令你深感無力的瞬間是什麼時候？該如何改變？下面本站小編就來說說。
1、大街上看到那些乞討的老爺爺，或者路邊賣菜年紀很大的老奶奶，那時候就感覺很無力，覺得自己的力量實在是太小了…
2、樹欲靜而風不止 子欲養而親不待!這就是人生中最最無力的事!
3、能力配不上自己的野心，最不好很多事情，找不到合心意的工作，去面試的時候，不是分數不夠，就是職位內定。
4、洗頭的時候 ，手上全是頭髮。
5、無力的可能是買了一堆東西沒人幫忙拿，行李太重還得自己拉，突然下起雨了淋着雨看別人有傘。
6、有時候看到街邊小販，普通的工作人員就意識到自己沒什麼特殊的，會想到再過幾年我也是這樣的，平凡了了此生，沒有完成冒險，沒有實現中二的夢想，就是個普通人，心裏就堵得慌。
7、每次想買東西但因爲價格下不了手的時候。
8、家人生病一點忙也幫不上，沒錢，有些事不是努力就有用。
9、是對宏大和微小的反抗都失敗，變成可笑的鬧劇的時候吧。
10、論文寫不出來。模型做不出來。圖畫不出來。不能成爲自己想要成爲的那樣優秀的人。
要想對現實生活有所改變，有三個方法：
第一、勇敢地面對;
現實的生活永遠不可能按照我們的想法一帆風順地進行，世界上的事情，十之八九是不盡如人意的。我們只有勇敢地面對生活，才能對生活有所改變。美好的生活都是創造出來的。所以，要想改變生活的狀態，就要有堅定的信念和百折不撓的意志。勇者無畏，要相信人的潛能是無限的，如果你願意，你會創造出你自己都想不到的奇蹟。
第二、是積極地適應;
要知道，世界上的事情不是我們只靠勇敢和信念就能解決的。很多時候，我們在大自然的面前，會顯得微不足道。人有一種敬畏之心，是走向成熟的開始。
要知道，很多時候不是現在的生活讓我們受不了，而是我們對現在的生活失去了信心，或者說，我們對現在的生活出現了認識的偏差。不是現在的生活一無是處，讓自己受不了，而是自己沒看到現在的生活裏存在的美好。
讓你痛苦的，不是生活本身，而是我們對生活沒有給予積極的認識!當你學會用樂觀的心態去看待生活，一樣的生活，會有滿目皆春的感覺。
第三、是智慧地逃避。
所謂智慧地“逃避”生活，並不是正在的逃避生活，而是換個角度，改變生活的狀態或對生活的認識。比如，我們要回家，前面路上發生了事故，我們沒法通過，那麼，我們可以繞到另一個街道回去，只要能到家，那條路能回就走那條路，沒必要一條道走到黑。
也就是說，遇到一個事情要解決，其實至少有三種解決的辦法。現在你還解決，只是你現在還沒有找到解決的辦法，不代表將來不能解決，也或許還沒有到解決的時候。總之，一個事情，你如果能勇敢地面對，積極地適應，靜待花開，慢慢地總會找到解決的辦法。
這裏，分享給大家一個積極心理學的“三個一切”，或許對你會有所幫助：
1、一切都是最好的安排。凡事都是用來幫你存着的;當你找到事情給你帶來的好處，或啓示，或指導，這就是事情的真相。
2、一切都有解決的辦法。
3、一切都會過去的。
或許，當你平靜一下心情，按照以上去思考時，美好的生活已經想你走來!不是改變了生活，而是你改變個看待生活的眼睛。
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