孩子吃飯慢的原因比較多，家長要根據具體的原因找出解決的方法，比如規定孩子的進餐時間，增強孩子吃飯時的樂趣，少盛多添多，平時還可以通過限制孩子的零食，多帶孩子到戶外走走來刺激孩子的食慾，幫助改正吃飯慢的問題。
孩子兩歲之後，父母就可以讓孩子學着自己吃飯了。但一些孩子自己吃飯總是慢吞吞的，父母無論怎麼催促，一餐飯仍然要吃很長時間，這讓父母十分焦急，特別是冬天，飯菜到後面變得十分冰涼，這種飯菜吃下去，對孩子的健康十分不利。那小孩子吃飯慢怎麼辦呢？
一、規定進餐時間
家長要爲孩子規定固定的進餐時間，不能因爲孩子吃飯慢而無限制拖延進餐時間。讓孩子知道，如果不及時將飯吃完，時間一到這些飯菜就要拿走。家長一定要嚴格執行，才能讓孩子有時間觀念。這樣幾次之後，孩子就會知道如果不及時將飯菜吃完，會有餓肚子的後果，就會養成好好吃飯的習慣了。
二、增加吃飯時的樂趣
家長在做飯時可以邀請孩子參與做飯的過程，激發起孩子對飯菜的興趣，也會讓孩子吃得更多、更快。在吃飯時，如果孩子的吃飯速度太慢，家長還可以用玩遊戲的方式激發孩子吃飯的興趣，比如和孩子比賽誰吃得快，激發孩子的進取心，讓孩子在遊戲中將飯菜開開心心地吃完。
三、少盛多添
在吃飯時，家長還可以使用少盛多添的方法，在給吃飯慢的孩子盛飯時不能將飯菜裝得太滿，以免給孩子造成視覺上的恐懼感。可以少盛一些，等孩子吃完之後再添，減輕孩子心理上的壓迫感。
四、糾正不良的飲食習慣
許多孩子之所以吃飯慢，是因爲肚子不餓、沒有食慾造成的。這類孩子可能是平時吃了較多的零食或者消化不好、運動太少。這種情況下，家長要控制孩子的零食，鼓勵孩子多吃蔬菜水果，平時多帶孩子在戶外走走，都可以恢復孩子的食慾，讓孩子養成良好的飲食習慣。
