中暑了通常可以在醫生指導下吃黃連上清丸，一般能夠緩解症狀，還需注意做好調理，具體內容如下：
黃連上清丸是由黃連、梔子、連翹、蔓荊子、防風、荊芥穗、白芷、黃芩等多種藥物製成的中成藥物，具有清熱通便、散風止痛等功效。一般可以在醫生指導下用於治療頭昏腦漲、牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉紅腫等病症，對於中暑症狀也有較好的緩解作用。若是出現中暑症狀，還需適當多飲水，一般能夠促進身體恢復。
