黃豆海帶湯的功效與作用

來源：親子百科網閱讀: 1.09W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

實體詞

黃豆海帶湯

核心答案

潤腸通便、補充營養、輔助減肥

功效與作用

黃豆海帶湯主要材料是黃豆和海帶，搭配使用以後，營養價值會更高，可以對身體起到調理的效果，具有潤腸通便、補充營養、輔助減肥的效果。1、潤腸通便：海帶當中含有大量的膳食纖維，在吃了以後可以促進腸道的蠕動，縮短食物，在腸道中停留的時間預防大便乾燥的症狀。2、補充營養：海帶當中含有大量的碘元素，而且黃豆當中有蛋白質脂肪或者各種維生素，可以提高個人的免疫力，減少一些疾病的發生，可以減少營養缺乏，避免出現感冒或者發燒等。3、輔助減肥：黃豆和海帶搭配使用，屬於一種低熱量、低脂肪的食物，可以減少其他高熱量的食物攝入，起到輔助減肥的效果，可以減少脂肪堆積，避免身體當中出現過度臃腫或者肥胖的現象。