1.紅棗：紅棗當中含有大量的維生素，多吃一些能夠增強身體免疫力，而且還能夠補氣補血以及抗癌和防癌。平時多吃些紅棗能夠預防和減輕陰道炎的病情，對於防止這類疾病的復發有很大的幫助。這些疾病通常是導致白帶多的常見因素，如果其發病率降低，那麼白帶多的現象也能夠減輕。
2.梨：白帶多的患者平時也可以多吃些梨。這種水果含有大量的水分，其中的營養元素以及微量元素含量也十分豐富，具有非常好的潤肺清熱以及養陰生津作用。常吃些梨子不僅可以潤腸通便，而且還可以調節人體的內分泌，改善內分泌失調的問題，這對於白帶多的症狀表現有很好的緩解作用。
3.橘子：橘子也適合白帶多的人吃。這種水果所含的維生素C非常豐富，能夠有效的提高身體免疫力，對於預防和治療各種婦科炎症有着很大的幫助，所以長期吃橘子能夠改善白帶多的症狀。另外，橘子還能夠疏肝解鬱以及調節身體的內分泌，防止內分泌失衡。
4.橄欖：橄欖果肉所含的營養非常豐富，其中包含了大量的鈣質，多吃一些對人體健康是有好處的。而且這種水果還能夠清熱解毒和消積化痰，可以有效的清除肝火，改善肝火旺盛的問題，對於肝火旺所導致的白帶多以及白帶發黃都有幫助。
5.香蕉：出現白帶多的症狀之後，患者也可以適當的吃一些香蕉。香蕉不僅能潤腸通便，而且其中還含有大量的蛋白質以及核黃素，可以爲身體補充充足的營養。常吃一些不僅能夠清熱降火，也可以調節身體內分泌，並且提高身體免疫力，有助於預防和治療婦科炎症，從而有效的改善白帶多的問題。
