近年來，白癜風疾病患者越來越多，那麼白癜風會擴散到臉上嗎?怎麼做好這種預防，因爲白癜風的變白擴散不一定只是變大向周邊發展，還可能在其它部位出現新的白斑的，所以爲了預防白癜風擴散到臉上，對於這種疾病患者，一定要注意保養，只有這樣才能夠更快康復，減少擴散，專家教你白癜風保健的方法：
1、轉動腳踝
在腳踝關節的周圍則聚集了人體內的足三陰經與足三陽經的原穴，這些穴位能令到全身臟腑氣血運行提供原動力，所以只要轉動下他們也就能讓頭腦清醒起來。
2、轉動膝
膝關節附近有人體內的重要養生穴位，如足三裏、陽陵泉以及曲泉、陰谷等穴位。
3、轉動腰膝
轉腰的目的是在於可以活動髖部，這是由於髖部這裏會有三條重要的經絡經過的，它們分別是膽經、膀胱經和胃經。
4、全身用力搖晃四肢和軀幹部幾分鐘時間
通過搖晃，就可以刺激到全身的經絡，包括經脈、絡脈、經筋等均受到震動，促進血液循環。由於長期伏案用功的人，氣血運行方面與經常走動相比會變慢，大腦供血方面也會有些問題，會令到供不上的現象，而通過全身的搖晃就能令到達大腦的氣血變得充足暢順起來。
5、用手稍微用力的敲打臀部
人體臀部中間的尾骨部位的“長強穴”是督脈的起點，氣血會從這裏被輸送到關部。敲打尾骨和臀部的“承扶穴”可以刺激督脈和膀胱經的氣血運行，從而起到改善腦部供血的目的。
