無痛人流後要注意休息，加強營養，可吃些鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。荔枝大棗湯具有補血生津作用。無痛人流後飲食上以熱爲主，多喝點熱的紅棗小米粥，魚湯，雞湯，排骨湯等營養的熱湯水類，注意吃消炎藥和促進子宮收縮的藥物，同時做好術後抗炎治療和複查。
現在有些女性懷孕之後由於種種原因要打掉腹中的胎兒，因爲害怕疼痛，所以就採取無痛人流的方法來解決，人流之後要好好調養身體，纔不會對以後的身體健康造成影響。那麼，無痛人流後注意吃什麼？下面我們就一起來看看吧。
1、無痛人流後要注意休息，加強營養，食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可多吃鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
2、幹荔枝、幹大棗。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
3、無痛人流之後要及時的補充蛋白質，而蛋白質最直接的汲取的地方就是通過肉類的汲取，這個時候可以多吃一些肉類，比如像牛肉和雞肉，雞胸脯肉是一種比較好的補充蛋白質的方法，當然你也可以使用一些其他的肉類。
4、要進行身體調理和營養補充。人流後要常規身體調理5~6周，避免食用生冷辛辣食物，多吃含有蛋白質和維生素的食物。可以多吃一些雞湯魚湯，排骨湯等。注意觀察陰道流血情況，如果流血多要及時去醫院檢查。
5、飲食上以熱爲主，多喝點熱的紅棗小米粥，魚湯，雞湯，排骨湯等營養的熱湯水類。同時注意吃着大夫開的消炎藥和促進子宮收縮的藥物。一定注意休養，一個月不要同房，流產容易影響以後懷孕。
6、首先要注意臥牀休息，不要劇烈運動，不要着涼。在飲食上多吃溫軟食物，少吃多餐，可以吃雞蛋瘦肉和魚類，禁食生冷辛辣食物。
7、要注意進食，高蛋白易吸收溫熱食品，魚肉蛋類，以及新鮮的水果蔬菜。不吃生冷辛辣寒涼食物。一定要注意休息和保暖，可以多吃魚蝦蛋類，紅棗，蔬菜和水果，而且建議術後抗炎治療，做好複查。
人流後人的身體都是比較弱的，各方面的身體體能都要一段時間來康復，在平時的日常生活細節中多注意是非常關健的。人流手術後的患者要多注意身體的康復，多吃一些補身補氣的食物，多喝一些湯類，平時也要多注意休息，這樣有利於康復。
