如果吃了過熱的食物，可能就會導致舌頭表面燙傷，舌頭也會出現麻木，又或者是明顯的水泡現象，首先應該補充維生素，也可以使用西瓜霜，在被燙傷的一瞬間最好口含冰塊，同時日常的飲食一定要注意，儘量選擇一些含有鹽分的米漿或者是豆漿。
平時如果吃東西太急或者是吃了過熱的東西，很有可能會導致舌頭燙傷，舌頭表面麻麻的就好像是被針刺，一般吃東西的時候舌頭也會出現明顯的劇烈感覺，這說明舌頭已經被燙傷，可能還存在着一些小傷口，那麼喝熱水燙到舌頭怎麼辦呢？
一、補充維生素
如果僅僅是因爲食物所造成的燙傷，可以選擇服用維生素b或者是維生素c，都能夠達到緩解的作用。注意在舌頭好之前，一定要注意日常的飲食，不要再選擇辛辣或者是滾燙的食物。
二、使用西瓜霜
如果是液體類的燙傷，比如在喝湯或者喝開水的時候，燙傷舌頭的表面可能會出現紅色的小顆粒，如果情況比較嚴重還會出現明顯起泡現象，但是也無需擔心。一般不需要特殊治療，因爲口腔本身就具備自我修復的能力，可以適當性使用西瓜霜，但是如果情況比較嚴重，建議去醫院看看。
三、口含冰塊
口腔自我修復的能力是比較強勢的，一般燙傷之後不需要特殊的進行處理，但是也應該注意日常的飲食，以免導致燙傷的情況更加嚴重。剛燙傷的時候要就應該多吃一些涼的食物，比如說冰塊能夠有效減少氣泡感染。而且冰塊也能夠緩解疼痛。
四、注意日常飲食
舌頭在燙傷之後，平時的吃東西就會存在一定難度，特別是在咀嚼時會導致疼痛更加嚴重，此時建議不要喝過熱的水，可以選擇一些含有鹽分的豆漿或者是米漿。另外也應該選擇容易吸收並且含有蛋白質的食物，不管如何都不應該選擇熱性辛辣的食物，譬如魚蝦又或者是雞羊肉以及辣椒等等，否則可能會導致舌頭燙傷的現象變得更加嚴重。
