羊肉屬於常見的發物，吃多了容易上火，對於一些體質不好的人來說，過多的食用羊肉皮膚會長痘，但是具體的情況也是因人而異。長痘的原因有很多，除了和飲食習慣之外，內分泌失調，過多熬夜，精神壓力過大或者是便祕的，都是其常見的誘發因素。
痘痘是困擾很多青春期男女的最大肌膚問題。很多人認爲痘痘與不良的飲食習慣，尤其是經常性的吃一些羊肉等熱性的食物，會影響到皮膚的新陳代謝，致使皮膚出現痘痘、斑點等。那麼，事實果真如此嗎？吃羊肉會長痘嗎？
一、吃羊肉會長痘嗎
羊肉屬於發物，吃的過多容易上火，皮膚容易長痘，但是並不具有絕對性，還要根據每個人的體質而定，不同的人體質不一樣，有的人吃了羊肉之後皮膚容易長痘，而有的人則不會長痘。皮膚長痘的原因有很多，除了日常的飲食之外，還有其他的誘因，還需要到醫院做相關方面的檢查，確定長痘的具體誘因，再進行適當的調理。
二、長痘的原因有哪些
1.內分泌失調
皮部長都和內分泌失調有一定的關係，尤其是很多女性在生理期前後，痘痘的問題更加嚴重。對於這類型都都想要改善，可以適當的服用中藥調節內分泌或者是在生理期前後服用具有消炎作用的保養品。
2.熬夜
很多人都有熬夜的習慣，長期吃熬夜會影響到肝臟的正常排毒功能，如果人體肝臟功能出現異常，皮膚上易長痘。
3.壓力過大
壓力過大也會影響到皮膚的狀態，長期處於緊張抑鬱的壓力，會促使皮膚的更新代謝受到影響，過多的皮脂無法正常的分泌堵塞毛孔，是啊，會致使皮膚長痘。
4.便祕
如果缺乏運動或者是長期有不良的飲食習慣，很容易出現便祕。便祕時間過長會致使體內的毒素無法排出，皮膚容易出現問題。
長痘的具體原因有很多，不僅與日常的飲食習慣有一定的關係，與不良的生活習慣也有關，因此爲了避免皮膚出現過多的痘痘，在平時一定要注意調節好相應的飲食和生活習慣。
