腰痛的原因有很多種，其中腰肌勞損、腰間盤突出症和腰椎關節紊亂患者最常見，這些疾病的主要症狀都是會出現劇烈的腰痛感。平時如果經常腰痛，可以適當的進行按摩或者抖腿緩解症狀，如果腰痛的特別明顯，那麼最好去醫院檢查一下。
很多長期坐着工作的白領和司機，經常會出現腰痛的症狀，雖然腰痛並不是一種疾病，但是如果發作起來卻很影響正常的生活和工作。而且如果嚴重的腰痛，還可能導致患者癱瘓，腰痛可能不是持續性的，但一定會反覆性的發作，那麼引起腰痛的原因有哪些呢？
一、腰痛的原因有哪些
1.腰肌勞損
如果患者是腰肌勞損引起的腰痛，那麼就可能導致整個腰椎出現緊張壓痛感，尤其是在天氣變冷和陰天，疼痛感會特別的嚴重。有些患者在睡覺的時候，凌晨還會被痛醒，但是一般起牀後活動一下，就可以減輕疼痛的症狀。
2.腰椎關節紊亂
如果患者的腰椎關節發生半脫位或者是滑膜嵌頓，那麼就會使腰部產生疼痛不適感，有些病情比較嚴重的患者還可能因爲疼痛而使腰部不能支撐身體，出現短暫性的癱瘓現象，一般通過矯正可以使症狀消失。
3.腰椎間盤突出症
如果患者頻繁性的出現腰痛，還伴隨着咳嗽、打噴嚏和大便疼痛，這個時候就需要去醫院檢查是否患有腰間盤突出症，如果疼痛的部位主要發生在下腰部，那麼平時一定要多休息，儘量不要做太劇烈的運動。
二、腰痛的治療方法
1.按摩穴位
腰痛的時候，最便捷的方式就是用按摩緩解疼痛的症狀，主要是按摩環跳穴、委中穴、承山穴和太溪穴。按摩這四個穴位都可以減輕疼痛感，改善腰痛的症狀，按摩的時候一定要注意力道，不可以太用力。
2.適當抖腿
患者首先靠牆站好，是雙側兩腿放鬆，然後手掌放在大腿的後面，將腿部的肌肉左右地抖動，每次大約抖動兩分鐘左右即可。一次不要抖動的太久，每天可以多抖動幾遍，這樣可以緩解腰痛。
