頭髮和臉部出油厲害怎麼辦

頭髮和臉部出油厲害，可先通過生活護理來緩解，必要時可服用藥物控制。

1、生活護理

頭髮和臉部出油厲害需做好生活護理工作，比如調整飲食，可以適當吃黑芝麻、核桃、芹菜、菠菜等，儘量避開高油脂、高糖等食物；選擇控油力較強的洗護產品，同時注意避免過度清潔；作息規律，保證足夠的睡眠時間等。

2、藥物控制

出油較嚴重者可以在醫生指導下服用維生素B2片、維生素E膠丸、異維A痠軟膠囊等藥物控制頭髮和臉部出油。