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如何預防流產

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懷孕期間慎行房事,保持良好的生活習慣,合理進行飲食、均衡攝取營養,保持好心情,注意個人衛生等,都可以降低流產的發生機率。還要注意定期做好產檢,發現問題時及時治療,也可以防流產。

如何預防流產

本來懷孕是一件非常高興的事情,但是有些女性體質比較虛弱,或者在懷孕期間情緒波動比較大等,都可能會導致流產,這會讓女性朋友特別的痛苦。如果出現了習慣性流產,更會給家庭帶來很大的傷痛,所以需要引起注意,那麼,如何預防流產呢?
  1、慎行房事
  有些女性之所以會流產,可能是在懷孕前三個月或者懷孕後三個月的時候依然進行性生活,劇烈的運動可能會導致流產,所以爲了預防流產出現,避免在孕早期和孕晚期過性生活,身體虛弱的女性孕中期也要慎重過性生活。
  2、保持良好生活習慣
  懷孕後如果不注意休息,經常特別勞累,或者經常從事過重的勞動等,就可能會導致流產。想要預防流產就要養成良好的生活習慣,注意適當的休息,避免劇烈的運動和重體力勞動等。有規律的作息,每天保證睡眠8個小時等。
  3、注意合理飲食
  如果孕期特別挑食、偏食,營養不能均衡攝取,胎兒生長髮育所需要的營養不能得到滿足,就會讓胎兒的發育受到影響,胎兒比較虛弱的時候就可能會引起流產。所以在孕期一定要注意合理飲食,比如粗細結合、葷素搭配,各種食物均衡的攝取,尤其是多吃蔬菜、水果、蛋、奶、豆類等富含維生素和微量元素的食物。胎兒健康,流產的可能性就會大大的降低。
  4、保持好心情
  有些女性流產是因爲懷孕期間情緒波動太大引起的,所以在懷孕期間,孕婦一定要注意保持良好的心情,避免大喜大悲、緊張、恐懼等,防止出現流產。
  5、注意私處衛生
  注意個人衛生,勤洗澡,勤換衣,否則可能會因爲不注意衛生而出現宮腔感染,這就會影響到胎兒的健康發育,有可能會出現流產。
  6、定期產檢
  懷孕後應該定期去醫院做產檢,瞭解胎兒的發育情況,如果發現有什麼意外情況,也可以做到早發現、早治療,尤其是有習慣性流產史的女性,懷孕後更應該定期檢查。發現有先兆流產時,及時應用黃體酮等藥物保胎。

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