巧克力是很多人都愛吃喜歡的食物。孕期在孕期的飲食需要多注意。對於喜歡吃巧克力的孕婦來說，孕婦吃巧克力對胎兒好嗎?孕期吃巧克力能幫助順產嗎?下面本站小編就來和大家說一說。
孕婦可以適當吃巧克力
巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。因此，孕婦可以適當吃巧克力，但孕婦吃巧克力時一定要注意量，每天不要吃超過100克的巧克力，否則會對孕婦和胎兒身體不利。
巧克力富含鈣、鐵、磷等營養元素，對於孕期需求量大增的準媽媽來說非常重要，既可以滿足胎兒的生長所需，促進其快速健康成長，又可以補充自身所需，避免身體缺失這些營養元素出現的各種不適和症狀，比如：缺鈣引起的小腿抽筋、缺鐵引起的貧血等。
巧克力富含維生素B2，可以促進準媽媽對鐵元素的吸收，避免出現缺鐵性貧血，也可以幫助胎兒從母體得到足夠的鐵元素，促進其健康生長髮育。
巧克力富含鎂元素，可以滿足準媽媽在孕期對鎂的大量需求，也可以起到安胎的作用，一方面促進胎兒的生長髮育，另一方面控制缺鎂引起的胎兒早產、流產等現象。
巧克力富含鋅元素，可以改善準媽媽的食慾，保證孕期的營養攝入豐富全面，爲胎兒提供生長所需的各種營養元素;可以促進中樞神經系統代謝、骨骼代謝，對於胎兒的生長和大腦發育都非常有利;可以增強抵抗力，幫助準媽媽改善體質，對胎兒的健康也非常有利。
巧克力可以緩解情緒問題，對於孕期容易出現情緒波動的準媽媽來說，是不錯的選擇，而且準媽媽的情緒對胎兒的生長髮育也會產生影響，情緒愉悅的準媽媽生出來的寶寶更愛笑，行爲更積極向上。
有。
很多順產的女性在分娩的過程中由於體力透支，會出現寶寶生一半就沒有力氣了。而分娩過程中的寶寶如果不能及時娩出，可以因胎兒上時間乏氧，而出現胎兒窘迫，甚至危及母嬰健康。
在分娩的過程中吃適量的巧克力，可以起到良好的恢復體能，興奮心臟及神經的作用，能幫助胎兒儘快娩出。
