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孕婦餐後2小時血糖高怎麼辦

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孕婦餐後2小時血糖高怎麼辦

妊娠糖尿病初期並沒有太多明顯的症狀,不少孕婦並沒有意識到,更沒有對自己的血糖加以控制。這種情況很容易導致妊娠高血糖綜合症。因此,測量餐後2小時血糖值變得尤爲重要,餐後血糖能讓孕婦清楚自己的血糖是否在正常值範圍內。那麼,餐後兩小時血糖過高怎麼辦?

如果是首次自測或者去醫院檢查後發現餐後血糖偏高,應該控制好自己的飲食,最好是在醫生的指導下進行加飲食方面的調整。尤其是孕晚期,體重增加,血糖更容易升高,合理的飲食安排顯得尤爲重要。另外,直到寶寶出生之前,孕婦要堅持定期複查,隨時瞭解自己的血糖情況。

在飲食方式上,要控制每餐的飯量,少食多餐最合適。每天除了正餐外,可以適當給自己加餐,加多少,按照自己的情況來定。

孕期需要多次新鮮的水果和蔬菜,這是毋庸置疑的,既能補充孕婦身體所需營養,更有利於胎兒的健康發育。但在控制血糖期間,孕婦不能吃甜食,甜食所含糖分過高,應該用無糖零食來代替。

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