玫瑰的藥用價值也很大,是藥食同源的食物。中醫認爲玫瑰的味道是甘苦、性溫,最明顯的效果是理解氣體的抑鬱、活血的抑鬱、止痛。那麼,生理日的煩躁怎麼辦?小編建議大家試試薄荷玫瑰花茶。
做法:用玫瑰花15克,薄荷6克浸水喝。女性在月經前或月經期間經常感到煩躁,喝這種茶好的調節作用。喝的時候,也可以加入糖和蜂蜜,減少玫瑰花的澀味,喝起來口感很好。
效果:
調節感情
女性在月經前或月經期間感情煩躁,喝玫瑰花可以調節。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是生理日,也可以多喝玫瑰花,安撫和穩定感情。
活血散淤
中醫認爲,玫瑰花味甘苦,性溫,最明顯的效果是理解抑鬱、活血散淤和止痛。
鎮靜作用
玫瑰花的藥性非常溫和,能溫暖人心肝血脈,舒緩體內抑鬱,有鎮靜、安撫、抑鬱的效果。
美容養顏
長期服用,美容效果非常好,有效清除自由基,消除色素沉着,激發青春活力。
改善睡眠
玫瑰花茶有濃郁的花香,治療口臭的效果也很好,長期飲用也能改善睡眠。玫瑰花茶味道清香幽雅,飯後飲用效果最佳。