女性美容養顏的方法越來越多，但是真正有效的卻很少。中醫是如何美容養顏的呢？今天，要爲大家介紹的就是中醫面部按摩的好處，可以幫你進行面部祛皺祛斑還能夠排毒，快來一起學兩招吧。
面部按摩祛皺的方法
兩手同時呈圓錐狀，逐步上移，達到雙眼下方時，改向兩側面頰移動。
用兩手食指、中指分別沿兩側向上移，到前額處時再用全部手指輕輕按壓。
用雙手食指，無名指分別從上下脣中央開始向口角兩側移動，在顴骨時用所有手指輕輕按壓。
用雙手中指在鼻孔兩側上下輕輕按摩。
用雙手食指及無名指分別由兩眼內眥（內眼角）開始向外眥移動，到顳部（太陽穴周圍）時用所有手指輕輕撫。
用一隻手的掌心根部輕輕按壓前額，五指尖則逐漸向上移至髮際，再換另一隻手同樣方法進行，重複3—4次。
將面部用溫水沖洗乾淨後，再用冷水洗一遍，有效的縮小毛孔。
面部按摩祛斑的方法
斑面指按法：將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
斑面指揉法：用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位爲表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。
斑面指抹法：用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的黑色素向四周擴散。
斑面掌摩法：用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。
最後，還有按摩排毒的方法教給大家，繼續來看看吧。
面部按摩排毒的方法
三指向額頭外側按摩：首先將大拇指和小拇指彎曲，伸出食指和中指、無名指，三指指腹置於額頭中間的位置，然後輕柔地滑向額頭的兩邊，這個動作做6次。可促進淋巴循環，促進廢物向兩邊排出。
由眼睛內側往外側按摩：將食指的指腹放在雙眼上眼瞼的眼頭處，然後輕輕地在眼睛周圍按摩滑動。做三遍後，下眼瞼同樣由內而外按摩，到太陽穴處輕輕提拉，這個動作三次。
從耳背處到鎖骨往下按摩：將手指放在耳背的脖頸處，從這裏開始，用手指一直按摩到有淋巴結的鎖骨位置，促進淋巴循環，有利於肌膚新陳代謝。
按摩上下方脣：彎曲大拇指，用另外四個手指指腹，輕輕按住脣的上方往下按壓五次。下脣也要往下巴處按摩五次。這一動作有利於排除嘴角的廢物。
從內往外按摩顴骨：將四指指腹放於嘴角，沿顴骨輪廓從內往外打圈地輕輕地按摩兩頰，可提拉緊緻肌膚，排除多餘水分，改善臉部水腫。
以上這些面部按摩美容的方法供大家參考。
