內衣就像一把雙刃劍。如果你穿對了，你可以讓你的私處健康。如果你穿錯了，陰道炎和外陰炎會隨時來找你。婦科醫生注意到，蕾絲內衣、內衣、t字內衣等內衣不穿就儘量不穿，純棉明亮的內衣是最好的選擇。此外，還要注意每天及時更換。
作爲日常生活中的親密戰友，內衣的選擇和穿着絕對不能疏忽。特別是到了炎熱的夏天，各種各樣的性感設計陸續來臨。無論是材質還是設計，不合適的內衣不僅在穿的時候很痛苦，對健康也有很大的影響。
無論是蕾絲內衣、整形內衣還是t字褲，我們都是市場上常見的內衣種類，但是從保護我們的健康來看，這些超薄、超緊、超小的設計，不穿就不穿吧。
超薄
過於“輕薄”的款式不太容易對女性私處產生很好的保護，在不經意間就會讓其受到外界的污染。特別是到了夏天，自己穿着涼爽的短衣服，穿短褲和裙子的時候，很多人都會隨意坐在不太清潔的長椅上，這也大幅度增加了傳染病的風險。
以看起來很美的蕾絲爲例，無論是考慮夏天的涼爽服裝還是內衣外服的潮流組合，都是很多愛美女孩子喜歡的材質。
其實從健康方面考慮，蕾絲的內褲最好不要選擇，因爲這種材質沒有良好的吸溼性，私處的分泌物很容易就能給細菌營造一個陰暗潮溼的環境，非常有利於它們的滋生，從而引起外陰或者陰道的炎症。如果確實需要穿蕾絲材質的話，請選擇胯部爲棉材質保護。
超緊
的確，從美觀方面來看，緊身內衣確實可以在服裝組合上加分，但對於穿着者來說，其中受到的罪是冷溫自知。因爲緊身衣太緊，這條緊身褲對散熱非常不利，局部溼氣會誘發黴菌的繁殖，外陰感染。胯部空間過小，外陰和內衣的摩擦增大，外陰部皮炎和皮膚瘙癢也會發生。
對於缺乏運動的上班族來說，長時間穿緊身褲也會在一定程度上影響血液循環。夏天容易出汗，緊的非棉內衣容易復發陰道炎。除了
以外，還有身材不太完美的美女，爲了穿衣服更漂亮，選擇藏肉型的褲子，用緊張的材質把贅肉勒緊，身體看起來更瘦。其實，長時間穿這樣緊湊的內衣會壓迫骨盆內的器官，器官會下垂。
丁字褲
火辣、性感、時尚幾乎就是丁字褲的代名詞，正因爲如此，這種造型特殊的內褲成了不少潮人的最愛。
但在健康方面，這種細小的內衣在日常生活中完全沒有必要選擇。女性的私處非常柔軟，t字褲的特殊設計容易與之摩擦，皮膚充血紅腫，壓迫肛門周圍的血管，增加痔瘡的發病概率。
如果確實需要穿的話，也要選擇私處完全健康不生病的時期。另外，如果想要嬰兒的話，最好不要選擇。
專家觀點：純棉+淺色，健康又舒適
如今，很多年輕女性在選擇內褲時關注的都是款式、圖案、品牌、價格等等這些外在因素，而對於一條內褲最重要的考量標準——材質來說，反而覺得是無所謂的。
與市面上出售的許多便宜的合成纖維材質內衣相比，棉質地屬於天然纖維，對皮膚的刺激遠遠降低，而且透氣性和吸溼性好，對女性個人環境起着良好的保護作用，質量合格的產品也很少出現皮膚過敏的症狀。
另外，很多女性爲了懶惰，選擇了顏色深的設計，認爲洗衣服的時候可以放心，但實際上穿這條內衣反而可能會失去。
如陰道炎等生殖系統疾病通過異常分泌物向身體發出警報，如果能早期發現這些信號，立即就診，就能得到良好的治療，如果總是穿着顏色過深的內衣，就容易錯過身體的警報糖尿病、肥胖以及吃口服避孕藥的人，如果內褲不合適，更容易誘發黴菌性陰道炎的發生。
每天更換很重要
作爲最基本的衛生保障，內衣必須每天更換。
生理日的女性中也有使用衛生巾的女性，認爲陰部和內衣沒有直接接觸，只要換衛生用品，內衣就能穿幾天。其實這種做法也不利於生理日的衛生。不管在什麼情況下，不要因爲看起來不髒而偷懶一天。而且更換下來的內褲一定要及時清洗，如果一時犯懶擱置幾天的話，就給細菌滋生創造了有利條件，想要徹底清洗起來就更加費勁了。尤其是處於經期的女性，在清洗內褲時一定要將衛生巾的粘膠去除乾淨，以免殘留物影響健康。
妊娠期女性分泌物相對增加，一些準媽媽使用衛生墊，其實這也是不推薦的方法，最正確的選擇是使用棉質厚的內衣，注意更換。內衣，即使外觀沒有損傷，材質變硬，穿着不舒服，也要馬上扔掉，絕對不能穿到破洞的日子。
內衣必須用手洗
有些人爲了省事，把內衣和其他衣服一起扔進洗衣機洗，覺得洗得更乾淨，對內衣來說是大錯特錯的做法。因爲與其他衣服混合洗滌容易侵入洗滌機內部的細菌，引起交叉感染，不利於洗滌劑的徹底清除。
對於需要經常清洗內衣的小東西，最好是專用的，有固定的器皿，使用前可以事先清洗，去除剩下的灰塵。
也有人習慣用消毒液和洗衣液浸泡衣物後再洗衣服，這是相當講究的做法，但晾乾時必須清洗剩下的化學物質，以免對人體造成危害。
有很多急性子的姑娘，在清洗內褲的時候，只是藉着水流簡單揉搓一下就拿出去掛起來了，甚至連肥皂都不用，但是對於一些常見的病菌來說，只有藉助肥皂等化學制劑才能將其消滅，所以還是要使用清潔劑。
但是，在這裏也要注意清洗內衣，不要着急。最好用手好好揉幾次。特別是胯部位置的局部清洗，不能忽視。
曬黑必須看到陽光
住在宿舍和很多人混在一起的房間裏，很多人覺得把內衣晾在外面很不雅，所以把洗好的溼內衣掛在角落裏，或者在寬敞的櫥櫃裏自然地陰乾
這兩種都是不可取的做法，內衣最好的晾乾方法是掛在通風和陽光直射的地方，用紫外線這種天然消毒劑完全消毒，只有這樣穿才能安心健康。
但是，爲了使小內的日光浴更徹底地曬黑，有人會把反面朝外曬黑。在這裏，反面是和皮膚親密接觸的身體，所以晾乾時空氣質量差，灰塵和飛蟲多的話，最好選擇正面晾乾。另外，無論選擇什麼樣的乾燥方式，在保管收入箱之前，最好用力地把附着在上面的灰塵弄掉。
