很多人都有不良的生活習慣，在這些不良習慣影響健康的過程中，身體會發出信號，特別是喜歡挖鼻孔的人，挖鼻孔後，身體的不良症狀會變得明顯，可能會產生不良的結果，所以應該立即停止，通過遠離挖鼻孔的不良行爲減輕鼻孔的損傷
1、誘發疾病
愛挖鼻孔的人患病的機率大，尤其是鼻竇炎，鼻炎的患病率明顯增加。人的鼻腔粘膜相對脆弱，而很多類型的疾病出現和感染有關，鼻腔粘膜相對脆弱的情況下還總是挖鼻孔，雙手又有很多的細菌，在這些細菌入侵身體之後炎症產生，疾病的患病率高，受到鼻炎，鼻竇炎的影響不良症狀明顯。
因此，平時要注意養成良好的習慣，不能總是挖鼻孔轉移注意力，通過別人的催促避免這種壞習慣，否則長時間挖鼻孔，身體受疾病影響的不良症狀明顯。
2、降低抵抗力
頻繁挖鼻孔會使自己的抵抗力變弱，鼻腔也是身體的障礙人在呼吸過程中氣體通過鼻腔進入肺部，在這一系列生理過程完成時鼻腔粘膜需要過濾。
很多人雙手沒有洗乾淨，但經常挖鼻孔，在挖鼻孔的過程中鼻腔粘膜受損，細菌入侵，鼻腔粘膜受損後身體屏障能力下降，抵抗力下降，身體免疫功能受損，健康也受到影響。如果不想自身抵抗力薄弱，動不動就生病，還需遠離壞習慣，不要總是經常用手挖鼻孔。
3、易鼻腔出血
很多人的鼻腔粘膜受損出血，主要與機械損傷有關。鼻腔粘膜比其他部位的脆弱程度要高，如果在挖鼻孔的過程中不小心將鋒利的指甲劃傷鼻腔粘膜，很容易出血，鼻出血嚴重，血液流失較多，健康同樣會受到影響。因此，要用正確的措施保護鼻腔粘膜，平時不要用手挖鼻孔。否則，局部粘膜受損，毛細血管破裂後鼻出血明顯。由此可見，經常用手挖鼻孔是對人體健康不利的壞習慣，這種行爲沒有得到糾正，容易產生這些不良後果。爲了保護人的鼻腔，保持健康狀態，首先需要糾正，保護身體，疾病自然會遠離。
