說到重症肌無力，很多患者和朋友都會非常痛苦，不得不拒絕數千英里。因此，這種疾病似乎對患者有非常嚴重的影響，甚至危及生命。因此，積極預防重症肌無力是極其關鍵的。以下是一些預防方法：
一、生活要勞逸有度:
我們每天都要適當休息。重症肌無力的發病也與過度勞累密切相關。患者往往與過度勞累、過度用眼、日夜勞累有關，或因奔波而日常生活異常、氣血消耗、體質下降，導致外邪乘虛而入，導致疾病的發生和發展。
二、平時要保持精神愉悅：
我們應該明白，穩定的精神情緒可以打敗各種疾病。精神情緒活動與人體生理變化密切相關。如果精神舒適，精神愉快，氣機暢通，氣血和諧，臟腑功能協調，正氣旺盛，不易發生，即使發生，也能迅速恢復；相反，如果情緒低落，精神抑鬱，可能會導致氣機紊亂、陰陽氣血紊亂、臟腑功能異常、正氣減弱。
三、合理的飲食很重要:
合理的飲食結構是保證人體生長髮育的必要條件。中醫說:"五味入口，藏在胃裏，養五藏氣"。缺乏就是缺乏，影響氣血生化，導致體質虛弱。相反，過量會損害脾胃，久而久之會導致體質下降。
