手腕有腱鞘炎的問題。外敷軟膏可以應用活血化瘀的軟膏，有利於促進修復。此外，還可以結合一些中醫鍼灸理療或震波進行治療，有利於消除炎症，緩解疼痛，避免中後期疾病加重。一些軟組織粘連很容易引起，導致骨節活動有限的健身運動功能問題。在早期階段，我們應該注意制動系統的主導休息，以防止疾病加重。
腱鞘是兩層緊閉式滑膜管，如肌腱外的防水套管，是維持肌腱的滑液鞘。它分爲雙層包裹筋腱，雙層中間有一個內腔，即滑液腔，內部有腱鞘滑液。內層與肌腱密不可分，表層襯在肌腱化學纖維鞘中，與骨表面相互融合，具有固定、維護和潤化肌腱的作用，避免摩擦或壓迫。筋腱長期在這裏過度摩擦，會引起筋腱和腱鞘損傷性炎症，引起腫脹，稱爲腱鞘炎。如果不治療，發展趨勢可能會成爲永久活動的麻煩。
臨牀症狀
1.橈骨莖突小性腱鞘炎
別名deOuervains該病的主要特點是肘關節橈側疼痛，與拇指活動密切相關。這種疾病多發生在40歲以上的女性，但也發生在哺乳期。
2.屈指筋小性腱鞘炎
常發生在拇、中、環指，發病年齡一般在40歲以上。發病初期手指伸屈引起彈響和疼痛，又稱"扳機指"。病人常自訴骨節活動不靈便，關節腫脹。嚴重時骨節絞鎖彎曲或直立，骨節不能直立或彎曲。這種病偶在兒童中很常見，雙側拇指處於屈曲位，不能積極挺直。輕則患者睡覺時，按摩拇指可以挺直，重則普攻不能挺直拇指。
3.肌鞘炎
也被稱爲礫石肌鞘炎。當手腕活動增加時，手腕背部附近出現腫脹、發燒和部分壓痛，壓力會導致扭曲發音或踩雪聲。
4.尺側伸肌腱鞘炎
這是肘關節尺側痛的原因之一。尺側腕伸肌腱及周圍鞘對遠橈尺關節及腕三角化纖軟骨複合體起着關鍵支撐作用。當手腕活動過大時，由於反覆伸展或扭曲，會引起手腕側痛，特別是手腕疼痛疲勞時。
