膽汁反流胃炎通俗來說就是膽囊中的膽汁迴流到胃中，胃粘膜會出現炎症、糜爛甚至是出血，使胃黏膜的屏障功能受損，進而導致胃黏膜慢性病變，膽汁反流胃炎主要表現是腹部出現飽脹、疼痛，胃部出現灼熱感、出血，有的患者還會出現嘔吐的症狀，患者在檢查出是膽汁反流胃炎之後一定要積極配合醫生治療，在治療的同時也要做好保健護理工作。
第一，患者首先要知道禁忌，膽汁反流胃炎患者在禁忌方面有很多要求，患者不能吃冷、辣刺激、硬、熱的食物，這些食物攝入後會對胃產生一定的不良影響，患者在平時的飲食習慣中以低鹽、低脂、清淡爲主，減少富含脂肪和膽固醇的食物攝入量，脂肪攝入主要滿足身體正常的需求量，過多的脂肪會引起膽汁分泌過多，膽汁過多會再次反流，胃會加重患者的病情，平時的飲食也最好用植物油代替動物油，減少食中的脂肪，減少脂肪
第二，對於肥胖的膽汁反流胃炎患者，一定要控制自己的體重，繼續減肥，把體重保持在標準體重的範圍內，肥胖會增加腹內的壓力，進而增加反流程度，病情惡化，肥胖患者合理減肥，制定合理健康的飲食結構，多吃蔬菜水果，肉類到雞肉、魚肉爲止，不吃高熱量、高脂肪的食物，保證營養平衡
第三，患者儘量保持健康規律的生活，注意工作和休息的結合，減少體力勞動，不要太累，每天早睡早起，不要熬夜，熬夜不僅會傷害健康，還會加重病情。患者平時要做好胃的保溫工作，特別是在寒冷的冬天，患者要多穿衣服，晚上蓋被子，防止腹部感冒引起腹痛和其他疾病。平時儘量減少腹部的壓力。例如，睡覺時不要趴着睡覺，不要穿緊衣服，讓腹部處於輕鬆的狀態，減少膽汁的迴流。
