長時間坐着大腿根部疼痛，首先要考慮外傷引起的局部皮膚損傷、皮下軟組織、韌帶或肌肉損傷等疼痛症狀，同時考慮運動量過大或運動前沒有做好熱身準備，肌肉和韌帶受傷的情況下，大腿根部也會出現疼痛症狀。
一、長時間坐着大腿根部疼痛的原因
患者長時間保持固定姿勢，容易引起肌肉損傷，可能是其中一個因素，但髖關節周圍炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等其他因素也需要排除，長時間坐着不動，前列腺壓迫，大腿根部疼痛的症狀
二、坐久了大腿根部疼痛要注意什麼
1、保持適當的運動，鍛鍊腰背肌肉，提高身體免疫力。
2、注意腰部保溫，避免潮溼和感冒，患者感冒後病情惡化。
3、多休息，不要擡重物或承受重壓，長時間不要坐，注意坐姿。
4、患者睡覺的牀墊不要太軟。硬牀好，飲食清爽，不要吃辛辣刺激性的食物，同時要注意喝水，以免體內着火加劇炎症。
