熱毛巾敷眼睛可以促進眼周血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，因此在眼睛腫脹、酸脹時使用非常有效，有助於消除浮腫和黑眼圈。爲了預防乾眼症，每天面對電腦的人可以用熱毛巾敷在眼睛上預防乾眼症。將熱毛巾敷在眼睛上以提高眼部溫度，有助於人工吸收淚水。如果幹眼症患者能夠承受，對緩解不適有很大的幫助，對正常人也有一定的預防作用。
用熱毛巾敷眼睛的方法
1、選擇乾淨的毛巾，用40~45℃的熱水浸泡，擰乾後敷眼睛。
2、一般情況下，每5分鐘更換一次毛巾，最好更換使用。每天3-4次，熱敷15-20分鐘。可配合按摩加強血液循環和吸收。
3、熱敷後換成冷敷，有助於血管收縮，也可以使用冰敷。塗完後可以塗上眼霜。
用熱毛巾塗眼睛的注意事項
1、用熱毛巾塗眼睛注意毛孔的安全，用熱毛巾塗眼睛時，要注意保持毛巾的安全，用熱水浸泡在45度左右。儘量把熱水煮熟，冷卻到45度左右，這樣熱水就可以無菌了，熱毛巾接觸皮膚的時候也不會有灼熱感。
2、將熱毛巾敷在眼睛上保持面部清潔時，要注意保持眼部周圍和麪部皮膚的清潔，洗臉後再將熱毛巾敷在眼睛上，有效防止面部細菌對眼睛造成傷害。
