耳朵一按就疼的最常見原因是長期反覆挖耳朵，外耳道發炎，耳朵發炎，如急性中耳炎，耳朵後面發炎。當然，睡覺時睡姿不當會壓迫耳朵，也會引起耳朵的疼痛。如果疼痛無法忍受，就需要去醫院就診，對症治療。
耳朵一按就疼的治療方法
1、如果確定耳朵內有炎症，可以使用消炎消腫的藥物，在疼痛部位塗藥膏，同時口服消炎藥物。
2、在接受治療的期間不要吃刺激性或者是海鮮一類的食物，要飲食清淡一些。
3、可以用一些抗生素的滴耳劑來控制耳朵的炎症，注意保持耳朵的清潔和乾燥，洗臉洗頭的時候避免耳朵進水。
4、此時不要繼續挖耳朵，減少對耳朵的刺激。
如何保護耳朵
1、每天輕輕揉搓自己的耳朵，掏耳朵時要小心謹慎。
2.正確處理耳朵發生的病變，立即在醫院治療。
3、可以自己輕輕按摩腳底的耳朵反射穴位，力量不能太大，以舒適爲主。
4、儘量不要去噪音特別多的地方，避免噪音環境。
5、儘量避免過度疲勞或熬夜，有良好的休息習慣。
