喉嚨有異物感可以在日常生活中烹飪，喉嚨有異物感是指喉嚨有米粒、瓜子殼、毛線、頭髮線、蟻爬感、球狀物體堵塞喉嚨等感覺，無法吐出，無法嚥下去的症狀在中醫被稱爲梅核氣。喉嚨有異物感的是咽炎症，伴隨着咽乾、癢、膨脹、嘔吐、咽痛等症狀。
聲音有異物感的注意事項
1、平時外出時戴口罩，不要張開嘴呼吸。保持口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，每次飯後漱口，可以防止殘留物堆積在口中，減少細菌的繁殖。要保持生活環境衛生，保證室內空氣溼潤乾淨。在灰塵較多的環境下，糾正張口呼吸的壞習慣。注意保溫，避免感冒。適當禁止聲音，避免過度使用聲音，避免熬夜。注意休息，保持心情舒暢。
2、日常飲食以清淡爲主，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜和水果。多吃含有豐富膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如魚、豬蹄、豬皮等。多吃富含維生素b族的食物，如動物肝臟、瘦肉等。戒菸酒，戒生冷，少吃或不吃煎炸、油膩、辛辣、刺激性食物，這些食物容易使喉嚨腫脹，加重炎症。
3、可服用肥胖的海洋、金銀花、綠豆湯、悉尼銀耳湯、蘿蔔湯等清熱解毒湯，有助於緩解咽炎。
