上下眼瞼發黑因素多，主要有長期熬夜、睡眠不足、情緒變動大、過度用眼引起的眼疲勞、脾胃虛弱、身體老化等常見因素。這些因素導致眼部血管中紅血球細胞氧氣長期供應不足，靜脈血管中二氧化碳和代謝廢物堆積較多，慢性缺氧形成眼部色素沉降。因此，建議專業醫生診斷對症治療，取得較好的效果。
上下眼瞼發黑日常改善的方法
1、眼瞼發黑日常保健至關重要，建議加強飲食營養，多吃水果蔬菜，不要長時間熬夜，少看手機、電視、電子等電子設備，長時間用眼睛清潔的毛巾熱敷。
2、平時要加強身體鍛鍊，尤其是長期在辦公室的人，可以多跑步、游泳、騎車等有氧運動，不僅有助於減肥，還能加快血液流動和身體新陳代謝，及時排出血液中的二氧化碳和代謝廢物。
哪些疾病會引起上下眼瞼發黑
1、慢性肝病，特別是肝功能異常的患者，眼瞼發黑難以消失。慢性胃病患者經常發作，消化、吸收功能減弱，眼瞼發黑。
2、動脈硬化、腎功能不全、身體貧血、血小板減少性紫癜、性生活頻繁等，也可能造成眼部微循環系統障礙，導致氣血阻滯，導致眼圈發黑。
