受寒冷乾燥的天氣影響，冬天慢性咽炎頻繁發作，喉嚨不舒服，有異物感，痰液咳不出來，喉嚨癢等，喉嚨不舒服，燒灼感也很多。慢性咽炎是常見的慢性疾病，也是對人們日常生活影響最大的疾病之一。許多慢性咽炎並不嚴重，也沒有引起患者的高度重視。因此，大多數人沒有根治慢性咽炎，但慢性咽炎的治療可能會導致中耳炎、鼻竇炎、心臟病等嚴重後果。
冬季如何治療咽喉炎
1、舌根運動療法。咽喉炎會引起喉幹癢、喉異物、腫痛等症狀，可採用舌根運動療法治療。做法是閉嘴，舌尖抵達牙齒，正轉18次後反轉18次，將口中產生的唾液分三次嚥下，早晚繼續練習。
2、多吃新鮮水果、蔬菜，多吃維生素豐富的水果，如獼猴桃、無花果等，西瓜清熱、利咽。
3、長長時間呆在空調打開的房間裏，臥室必須經常換氣。儘量避免在化學氣體和粉塵含量大的環境中工作。
日常生活中如何改善咽炎
1、避免聲音多。長時間高分貝發聲等不良習慣容易損傷咽喉，教師、音樂家等慢性咽炎患者需要特別注意喉嚨的時間和習慣。
2、少吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物不利於慢性咽炎的恢復，反而刺激喉嚨，病情惡化。
3、少量飲水。慢性咽炎患者會容易感覺喉舌乾燥以及發癢，可自備方便攜帶的保溫杯，利用休息間隙，小口多次飲水，溼潤咽喉部位，緩解咽喉不適感。
